MatteO ha scritto:a me hanno sempre detto di guardare quello che fanno i ciclisti.... e i ciclisti vanno di carboidrati prima dell'uscita... le proteine le lasciano per altro
L109 ha scritto:Mangiare patata la sera prima può portare benefici? Chiedo per un amico
L109 ha scritto:Mangiare patata la sera prima può portare benefici? Chiedo per un amico
Erik ha scritto:io comunque che sono scettico a livelli di san tommaso, (ed anche stronzo) ho provato a prendere i prodotti ryno power...non so se sia un effetto placebo esagerato, ma a parità di tutte le altre condizioni, sonno, cibo , etc...mi sembra che la differenza ci sia e sia tangibile ( in positivo) quando li prendo
certo non trasformano uno scarso pilota da regionale in everts... ma la classica sonnolenza post pranzo con il caldo, i tempi a fine manche più costanti, più "cattiveria " agonistica etc, a me sembra di vederli / provarli
Erik ha scritto:Praticamente tutti
Motivation, carbo fuel ed endurance da un paio di anni
Ora ho preso uno di quei pacchi completi così provo anche gli altri
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