scoiattolo ha scritto:Lo-KYB ha scritto:ho fatto due settimane di allenamento come ho scritto più indietro, sapevo che servivano a poco, ma cmq mi sentivo bene, quindi domenica sono uscito con la belva a Castelnuovo, se schiacciavo una merda per tutto il giorno e giocavo a monopoli era meglio.
Ho fatto 5 giri (dicasi CINQUE giri) in due ingressi, 3 prima e 2 dopo, caduto due volte, una meno del Signore durante la via crucis, ma poco diverse, la prima in contropendenza mi si è spento il motore, avevo avvisato mio figlio che per la mia presa staccava troppo vicino alla manopola, ma niente scuse, ho fatto ciuf, caduto sul lato destro di schiena e spalla ho rotolato fino quasi alla partenza, quindi dopo un faticoso rialzamento e altrettanto faticoso riavvicinamento alla belva, mi sono venute le emorroidi per rialzarla, armato di sana e pignola ostinazione, sono ripartito, mentre guidavo un piede andava sul tacco, l'altro non trovava il freno dietro, rimessi in assetto i piedi per almeno 200 mt concludo il giro e esco perchè avevo un dolore all'esterno polso destro che se m'inchiodavano come nostro Signore Gesù, faceva meno male.
Pausa, mangio un tramezzino che persino il cane lo schifava, dopo aver impastato la bocca come una betoniera, e dopo una mezz'ora di concentrazione, risalgo con l'intento di chiudere i salti, manco per il cazzo, tra la vista ormai abituata agli occhiali, tra la controluce del sole basso, non sono più in grado di calcolare le distanze, farei prima a saltare a occhi chiusi che aperti, in più mi sono accorto che le ginocchiere che uso dal 2003 mi danno un fastidio terribile, non mi permettono di tenere i piedi nella posizione corretta, quindi concentrazione sui piedi, concentrazione sul respiro che non c'è verso di controllarlo, al secondo giro della prima salita, altro ciuf e appoggio la moto sul terrapieno, leva freno spezzata e paramano nuovo di zecca bucato, quindi ho chiesto gentilmente a nostro Signore un aiuto, anche a sua mamma, rimetto il culo sulla sella e con l'aiuto dei suddetti chiudo il doppio sotto la discesa, e poi un altro saltino di merda che mi vergogno persino a scriverlo visto che avevo un 450 sotto il culo.
Bene, cioè male, gira mio figlio e poi andiamo a casa.
LUNEDI' mi sveglio alle 7 che devo portare fuori il cane, maledetto quella volta che non ho voluto montare l'ascensore a casa mia, scendo le scale in circa un quarto d'ora, il cane nel frattempo non capiva e faceva le scale su e giù perchè si stava cagando addosso, altro quarto d'ora di risalita scale con una fitta al quadricipite sinistro che per salire dovevo farlo roteare tipo gamba di legno, dolori alle spalle, nella prima mezza giornata, dolori alle gambe che sento indolenzimento ancora oggi, quindi la morale di sto pippone è, Herlings va in moto 6 volte a settimana per 12 mesi anno e fa bene, questo sport noon vuole altro, tutto quello che si fa giù dalla moto, kettler, palloni, tavole, elastici e compagnia cantante sono pannicelli caldi, ma non che non lo sapessi, loo sappevo, fino al 2008 ero sempre allenato da farmi la domenica o il WE intero, solo che ho detto, minkia ma tutti fanno qui, fanno la, la bici, la mountain bike, i pesi, la palestra, no cari miei, ci vuole la moto, la moto, la moto, e solo la moto, e per me sarà molto ma molto dura recuperare tutto quello che ho perso, ma non mi scoraggio.
guarda il lato positivo, almeno ci siamo fatti due risate
dissento in parte su alcune parti, tipo nell'andare in moto che è ovviamente si ed importante, ma più l'età sale è più è importante allenarsi e prepararsi fisicamente e muscolarmente, io due volte in moto a settimana non ci riuscirei proprio fisicamente, a livello di dolori vari
la forza, la resistenza, i riflessi, i muscoli, le articolazioni ecc ecc si allenano prima di tutto con una preparazione fisica adeguata, ma quello che devi fare sopra la moto lo alleni solo andando in moto
tnt ha scritto:Non incazzarti,non ti serve comunque....
Vuoi recuperare in 30 giorni quello che e' fermo dal 2008????
Si chiama utopia!!
Comunque se uscirai spesso continua a fare i resoconti...sono veramente divertenti!!
Lo-KYB ha scritto:
quello che più mi da fastidio non è l'andar più piano o avere dolori che ci sta tutto, è il presentimento che alcune cose non riuscirò a modificarle, le ginocchiere ho già fatto e sono pronte per la prossima prova, sentirò un oculista per comprare lenti a contatto silicon-gel usa e getta per la vista, questo è un problema non indifferente, qualche anno fa c'è stato un leggero distacco della retina, e il medico mi disse che questo sport causa scrolloni non è indicato, cmq si vedrà, spero di trovare un 25 marcio da riassettare a cercar conferme.
Lo-KYB ha scritto:marcross74 ha scritto:lo. hai scelto pista tra lepiù cazzute del Piemonte
buona parte dei crossisti amanti piste da giardino li non va perché non finisce il giro
Se per cazzuta intendi mantenuta poco professionalmente sono d'accordo, altrimenti Casale e Mirabello cosa dovremmo dire?, il poco cazzuto sono io che non pensavo di aver perso così tanto, ma tanto, poi ripartire con un 450 non è la cosa migliore, nonostante la moto sia qualcosa di incredibile, adesso vorrei un 125 per sentirmi a casa.
badilorum ha scritto:Minchia che pollastraggine! Ma pensavo che in moto non ci fossi mai andato. È cosi difficile riprendere dopo pause così lunghe? Sicuramente l'età non aiuta, se stai fermo dai 20 ai 30 è un caso, dai 45 ai 55 mi sa che lo patisci molto di più, comunque usi la moto di tuo figlio oppure cosa?
Discorso vista ti capisco perfettamente...................
Che stivali usi? Usi neck brace?
Lo-KYB ha scritto:Parlato con oculista e ottico di fiducia, domani mi spedisce una serie di lenti silicon-gel giornaliere in prova, andranno bene senz'altro, le usa anche l'ottico e fa.motocross.
Castelnuovo bormida, non ci eravamo capiti.
Casale meno tecnica nun se po' sentì, è proprio usando la tecnica che fai la differenza.
Occhiali da vista sotto la maschera? Non voglio ammazzarmi causa occhiali.
vascular67 ha scritto:Lo-KYB ha scritto:Parlato con oculista e ottico di fiducia, domani mi spedisce una serie di lenti silicon-gel giornaliere in prova, andranno bene senz'altro, le usa anche l'ottico e fa.motocross.
Castelnuovo bormida, non ci eravamo capiti.
Casale meno tecnica nun se po' sentì, è proprio usando la tecnica che fai la differenza.
Occhiali da vista sotto la maschera? Non voglio ammazzarmi causa occhiali.
Uso lentine bifocali mono uso il top ( ma devi avere misura esatta che spesso non corrisponde alla prescrizione oculista ). Occhiali sotto maschera' e' una soluzione valida ma ha dei lati negativi in caso di caduta e prima di essere in movimento ( appannamento ) . Lenti su frame incastrate su Maschere evita!! provate personalmente e stavo morendo un paio di volte perche'........la truttura posizionata dentro la maschera si muove con essa insieme alle oscillazioni del casco e modifica punto focale . Occhiali da vista non succede perche' sono fermi su naso e tempie.......lentine top in assoluto ( ma devi testare misure e sopratutto forma oculare ).
Lo-KYB ha scritto:vascular67 ha scritto:Lo-KYB ha scritto:Parlato con oculista e ottico di fiducia, domani mi spedisce una serie di lenti silicon-gel giornaliere in prova, andranno bene senz'altro, le usa anche l'ottico e fa.motocross.
Castelnuovo bormida, non ci eravamo capiti.
Casale meno tecnica nun se po' sentì, è proprio usando la tecnica che fai la differenza.
Occhiali da vista sotto la maschera? Non voglio ammazzarmi causa occhiali.
Uso lentine bifocali mono uso il top ( ma devi avere misura esatta che spesso non corrisponde alla prescrizione oculista ). Occhiali sotto maschera' e' una soluzione valida ma ha dei lati negativi in caso di caduta e prima di essere in movimento ( appannamento ) . Lenti su frame incastrate su Maschere evita!! provate personalmente e stavo morendo un paio di volte perche'........la truttura posizionata dentro la maschera si muove con essa insieme alle oscillazioni del casco e modifica punto focale . Occhiali da vista non succede perche' sono fermi su naso e tempie.......lentine top in assoluto ( ma devi testare misure e sopratutto forma oculare ).
Grazie per l'aiuto, l'ottico mi manda una confezione campione in prova, lui ha tutti i miei dati, sfericità e tutto il resto, saranno monogrado +1.25 poi dopo la prova mi farà gli aggiustamenti necessari, non vedo l'ora con le due cose X aggiustate, quanti neuroni riesco a far girare contemporaneamente.
Ho cmq testato la mia moto, (era l'obbiettivo principale) mentre vai non ti rendi conto di quello che succede, poi quando ti fermi e torni col pensiero al "durante" capisci diverse cose, per esempio le CV sono una bella invenzione, ma hanno bisogno ancora di qualche aggiustatina, troppo sensibili a partire, poi a metà corsa si sente l'aumento di pressione che non va d'accordo con l'aumento di freno, occorre diminuire qualcosa sulle alte velocità, ma per il resto ti permettono anche di sbagliare senza penalizzare, ottimo il ritorno che controlla sempre la ruota anche quando si scavalca un canale, molta trazione sul davanti senza dare quella fastidiosa sensazione di avantreno "piantato" tipico di certe F a molla, il mono invece va da Dio, a guardare il capello devo modificare appena la viscosità dell'olio da 12 a 11, ma è un dettaglio, può anche rimanere così.
setup: 18C - 20R pressione 10.5
sag a 40 con me sopra manco lo guardo 110 con il figlio, clik 10-10 HV +1.5
Mi manca la mousse al posteriore, per le gare dovrò montarla, non riesco a tenere dritta la valvola della camera con un solo fermacopertone, avevo provato con due ma il monta-smonta è troppo macchinoso.
scoiattolo ha scritto:Lo-KYB ha scritto:vascular67 ha scritto:Lo-KYB ha scritto:Parlato con oculista e ottico di fiducia, domani mi spedisce una serie di lenti silicon-gel giornaliere in prova, andranno bene senz'altro, le usa anche l'ottico e fa.motocross.
Castelnuovo bormida, non ci eravamo capiti.
Casale meno tecnica nun se po' sentì, è proprio usando la tecnica che fai la differenza.
Occhiali da vista sotto la maschera? Non voglio ammazzarmi causa occhiali.
Uso lentine bifocali mono uso il top ( ma devi avere misura esatta che spesso non corrisponde alla prescrizione oculista ). Occhiali sotto maschera' e' una soluzione valida ma ha dei lati negativi in caso di caduta e prima di essere in movimento ( appannamento ) . Lenti su frame incastrate su Maschere evita!! provate personalmente e stavo morendo un paio di volte perche'........la truttura posizionata dentro la maschera si muove con essa insieme alle oscillazioni del casco e modifica punto focale . Occhiali da vista non succede perche' sono fermi su naso e tempie.......lentine top in assoluto ( ma devi testare misure e sopratutto forma oculare ).
Grazie per l'aiuto, l'ottico mi manda una confezione campione in prova, lui ha tutti i miei dati, sfericità e tutto il resto, saranno monogrado +1.25 poi dopo la prova mi farà gli aggiustamenti necessari, non vedo l'ora con le due cose X aggiustate, quanti neuroni riesco a far girare contemporaneamente.
Ho cmq testato la mia moto, (era l'obbiettivo principale) mentre vai non ti rendi conto di quello che succede, poi quando ti fermi e torni col pensiero al "durante" capisci diverse cose, per esempio le CV sono una bella invenzione, ma hanno bisogno ancora di qualche aggiustatina, troppo sensibili a partire, poi a metà corsa si sente l'aumento di pressione che non va d'accordo con l'aumento di freno, occorre diminuire qualcosa sulle alte velocità, ma per il resto ti permettono anche di sbagliare senza penalizzare, ottimo il ritorno che controlla sempre la ruota anche quando si scavalca un canale, molta trazione sul davanti senza dare quella fastidiosa sensazione di avantreno "piantato" tipico di certe F a molla, il mono invece va da Dio, a guardare il capello devo modificare appena la viscosità dell'olio da 12 a 11, ma è un dettaglio, può anche rimanere così.
setup: 18C - 20R pressione 10.5
sag a 40 con me sopra manco lo guardo 110 con il figlio, clik 10-10 HV +1.5
Mi manca la mousse al posteriore, per le gare dovrò montarla, non riesco a tenere dritta la valvola della camera con un solo fermacopertone, avevo provato con due ma il monta-smonta è troppo macchinoso.
per quanto riguarda le lenti(è l'unico campo per cui posso parlare e suggerire qualcosa ) il mio consiglio è di provarne diversi tipi, più o meno idratate ecc..ecc.. io ho tribolato un pò all'inizio finchè ho trovato la marca che a me vanno perfette e le posso tenere da mattina a sera senza problemi(acuvue), quindi se all'inizio ti danno un pò fastidio non demordere, ce ne sono tante in commercio
scoiattolo ha scritto:io uso acuvue oasys che sono quelle molto idratate(avevo problemi di secchezza gli occhi ed altre dopo un pò mi davano noie come se avessi dello sporco nell'occhio)
uso queste che sono per 15gg, le uso minimo 3 settimane tutti i giorni le metto la mattina e le tolgo quando vado a letto ...non le compro mensili solo perchè altrimenti li userei 2 mesi
le air optix usate parechio anche io ed in effetti mi sono trovato abbastanza bene con quelle
scoiattolo ha scritto:io mangerei qualche mela in più sinceramente
sticazzi solo per andare 1 giorno fai l'allenamento settimanale di molti di noi
Lo-KYB ha scritto:LUNEDI' mi sveglio alle 7 che devo portare fuori il cane, maledetto quella volta che non ho voluto montare l'ascensore a casa mia, scendo le scale in circa un quarto d'ora, il cane nel frattempo non capiva e faceva le scale su e giù perchè si stava cagando addosso, altro quarto d'ora di risalita scale con una fitta al quadricipite sinistro che per salire dovevo farlo roteare tipo gamba di legno, dolori alle spalle, nella prima mezza giornata, dolori alle gambe che sento indolenzimento ancora oggi,...
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