Ste cosa ne pensi del equilibrio fatto in ginocchio/semi accosciata su palla in modo da chiamare in causa anche gli adduttori?
A me sembra la cosa più simile al nostro sport...
ste144 ha scritto:equilibrio dinamico è buona cosa utilizzare la bici, mtb più simile all moto da cross ma più stabile, bdc meno simile ma molto più instabile
ste144 ha scritto:anche se si utilizza solo quella per flesso\estensione un minimo di gradi di prono\supinazione si fanno lo stesso in quanto il piede non è saldato alla tavoletta..e sarebbero più o meno i gradi che hai nello stivale..se ne dovessi avere di più cambia stivale perchè sono larghi
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