tnt ha scritto:Ragazzi...ma la fcmax non e' 220-l'eta?? Come faccio ad andare a 180??sono oltre la mia fcmax....
Ok il pro week end indosso il polar e vedo.....
jury_550 ha scritto:se sei super-bradicardico tipo me non è una cosa impossibile avere quelle frequenze...
a me nei test sotto sforzo per il pugilato non riuscivano a farmi superare i 170 nemmeno se mi mettevano la ciclette dura al massimo o il tapis roulant con la massima inclinazione...e anche in palestra quando facevamo i circuiti di resistenza non ho mai superato i 150/160 nonostante mancava poco al vomitare/svenire
tnt ha scritto:Ragazzi...ma la fcmax non e' 220-l'eta?? Come faccio ad andare a 180??sono oltre la mia fcmax....
Ok il pro week end indosso il polar e vedo.....
Bui211 ha scritto:A parere mio è soggettivo,dipende tanto dall allenamento e dalla genetica di ognuno di noi. Miguel Indurain a riposo aveva 28/30 battiti al minuto,incredibile a dire poco!
tnt ha scritto:jury_550 ha scritto:se sei super-bradicardico tipo me non è una cosa impossibile avere quelle frequenze...
a me nei test sotto sforzo per il pugilato non riuscivano a farmi superare i 170 nemmeno se mi mettevano la ciclette dura al massimo o il tapis roulant con la massima inclinazione...e anche in palestra quando facevamo i circuiti di resistenza non ho mai superato i 150/160 nonostante mancava poco al vomitare/svenire
quando sono fermo e rilassato ho 53........direi che sono bradicardico.......
comunque non sapevo che il mio suunto calcolasse anche la media dei battiti durante il periodo cronometrato...........lo provo!!
Bui211 ha scritto:A parere mio è soggettivo,dipende tanto dall allenamento e dalla genetica di ognuno di noi. Miguel Indurain a riposo aveva 28/30 battiti al minuto,incredibile a dire poco!
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