badilorum ha scritto:So che è un argomento molto vasto e complesso, leggo di gente che con bici da supermercato o poco più fa dei bei giri, come fate?
Il giorno dopo non vi fa male la schiena il collo le ginocchia? Non avete questo genere di problemi? La sciatica!!!
Nonostante non abbia tempo per farlo è una cosa che mi piacerebbe, però dopo aver provato per qualche mese con una scott, dopo un po di uscite avevo sempre problemi e dolori. Questo ancora prima di rompermi vertebre, immagino adesso.
Inutile poi dire che la bici in strada è più pericolosa che giocare alla roulette con già il colpo in canna.
All' inizio fa male tutto, soprattutto se si parte senza nessuno che sia in grado di dare un minimo di indicazioni su come posizionarsi sul mezzo. La bici non perdona, bdc o mtb che sia.
Argomento molto lungo e complesso che spesso si liquida con "vai dal biomeccanico", ma non è sempre così semplice, anzi, il web è pieno di gente che di "esperti" ne ha girati parecchi e non ha risolto una fava.
Per le tue vertebre la bici potrebbe essere un toccasana, a patto di distendere bene la schiena. Probabilmente su quella Scott non eri messo bene e in ogni caso ci vogliono mediamente 3 anni per "formare" un ciclista, anni durante i quali il corpo cambia e bisogna fare delle modifiche, piccole se si parte bene, grandi se si parte da posizioni da "fachiro".
: nei processi di dimagrimento il peso totale è l'ultima cosa da guardare, quel che importa è la percentuale massa magra/massa grassa (e più che la bilancia fà lo specchio ed il metro da sarta) e che il computo delle calorie fine a se stesso, senza alcuna attenzione da dove provengano è la cosa più inutile e deleteria che possa esistere. Grazie Super_Robertino !!!!
senza contare che dopo circa 20km iniziano a farmi male il culo e le palle 
