jury_550 ha scritto:Minchia dal motocross al pugilato con problematiche di cervicale
È devastante per la cervicale...fai solo allenamento senza fare contatto pieno se vuoi un consiglio...
Io ho fatto il contrario..arrivo da 15 anni di pugilato e ho iniziato motocross a 25 anni... son demolito fisicamente
jury_550 ha scritto:A breve inizio anche io dei trattamenti..perche dopo 2 cadute forti di questa estate ora ho molti problemi.. svarioni giramenti di testa, fischi alle orecchie ecc.. e credo sia legato tutto alla cervicale
Ho gia fatto visite a cuore,neurologo, sangue ecc..tutto okk..quindi per eslcusione rimane quella...
badilorum ha scritto:Io ho avuto parecchi problemi cervicali, rottura di 3 vertebre nella zona a settembre 2020.
Dopo un mese di collare e letto che mi hanno immobilizzato non è stato facile, anche io svarioni pesanti pesanti, dopo mille visite neurologiche ne sono uscito con fisioterapia e un paio di esercizi banali.
Secondo me tutto si recupera, ci va costanza ma soprattutto TEMPO, il corpo è una macchina complessa, non è che con uno schiocco di dita si sistema completamente.
A me ha fatto molto bene riprendere ad andare in moto, infatti ho ripreso 3 mesi dopo a dicembre 2020, mi ha fatto solo bene...
Mi è ricapitato di avere giramenti in seguito a qualche colpo subito su un sedile senza poggiatesta... per una settimana giramenti poi con esercizi pian piano spariti.
È una zona molto delicata e molto sollecitata. È importante anche la posizione in cui dormi
Ci ho messo 3 mesi e mezzo io che ho 19 anni e sono uno attivo, più sali con l'età e meno sei allenato fisicamente e piu il recupero è lungo. Comunque ne escono tutti. Stai tranquillo e abbia costanza e prenditi tempo
Ps: rilassa la muscolatura, prendi qualche integratore (se ti serve ti dico quello che prendevo io, costava una fucilata ma nell insieme posso dire che ha funzionato).
Se resti contratto hai mai pensato a un ciclo di miorilassanti?
Oppure fumati qualche bolas che ti rilassa
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