Erik ha scritto:barrette "eat natural" ?
sono fatte da un sacco di frutta secca pressata ed incollata insieme con il miele
poi ti spari uno shacke di proteine da bodybuilde e ciao
no ?
scoiattolo ha scritto:nutrizionista ci sono andato un pò di tempo fa, adesso non ci ritorno sicuramente per farmi consigliare dei sostitutivi del pasto ,
Ricky_78 ha scritto:Scusa se mi permetto, ma piantar lì mezz'ora prima di fare palestra e mangiarti un piatto di pasta caldo no?
A maggior ragione se lo fai tutti i giorni.
A me 'ste pugnette da invasati mi fan salire un po' la pressione...
In pista è un altro conto, perchè magari ci vai una volta a settimana e finchè giri non ti vuoi appesantire ecc ecc.
Io ad esempio quando vado in moto ma in generale quando pratico sport, faccio una bella colazione al mattino, poi tiro finchè non è ora di smettere, al massimo mangio una barretta per tappare il buco e bevo tanto. Poi una volta a casa, anche se sono le 4 del pomeriggio mangio anche la portiera del frigo.
Ricky_78 ha scritto:Scusa se mi permetto, ma piantar lì mezz'ora prima di fare palestra e mangiarti un piatto di pasta caldo no?
A maggior ragione se lo fai tutti i giorni.
A me 'ste pugnette da invasati mi fan salire un po' la pressione...
In pista è un altro conto, perchè magari ci vai una volta a settimana e finchè giri non ti vuoi appesantire ecc ecc.
Io ad esempio quando vado in moto ma in generale quando pratico sport, faccio una bella colazione al mattino, poi tiro finchè non è ora di smettere, al massimo mangio una barretta per tappare il buco e bevo tanto. Poi una volta a casa, anche se sono le 4 del pomeriggio mangio anche la portiera del frigo.
Cruscone ha scritto:Colazione ok ma se mangio un piatto di pasta prima della palestra mi esce lo stomaco dal corpo come una biella di un crf 2010...
scoiattolo ha scritto: mi serve perchè sono al lavoro e mi devo preparare tutte le sere il pranzo per il giorno dopo ed è una rottura di coglioni, se una volta a settimana potevo evitare di stare a cucinarmi la sera, tutto qui
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