DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Tutto quello che riguarda la preparazione fisica,acciacchi rimedi ecc...
con o senza moto!!!

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Messaggio da leggereda scoiattolo » mer gen 27, 2021 11:02 am

Premessa; come tutti quelli che fanno motocross da una 20ina di anni ed over 40, più altri sport più o meno traumatici un pò di mal di schiena lo abbiamo tutti :lol: :lol: ....in più figli che vogliono saltare, giardino da fare, legna da tagliare, vanga e pala da usare ecc ecc insomma è fisiologico ci sta e vaffanculo.

Però due anni fa sono caduto pesantemente ad Esanatoglia nel giorno del 40esimo compleanno di mia moglie con albergo e spa prenotati(sono andato a girare di mattina per non perdere la girata :D :mrgreen: ) e mentre mi caricavano in ambulanza il mio unico pensiero era di rimettermi in piedi prima possibile per non far incazzare mia moglie :mrgreen: invece niente, 2gg ricovero, 20gg inchiodato a letto a casa ed ovviamente albergo, spa tutto saltato e pranzo dei 40anni con panino e porchetta sul parcheggio dell'ospedale.

ho avuto qualche problema tra cui una paio di fratturine su una o due vertebre lombari, un rene acciaccato ma una sopratutto fastidiosissima botta sul muscolo sopra la chiappa sinistra che veramente mi impediva i movimenti e mi faceva urlare di dolore.

Sembrava passata....ma ogni tanto(sempre più spesso) torna alla carica :e413: :e413: .....vado dall'osteopata...mi alleno per quello che posso e settimana scorsa avevo un pò di dolore gestibile finchè uno scatto improvviso dalla scrivania alla fotocopiatrice :mrgreen: :mrgreen: è stato deleterio e taacc inchiodato con impossibilità di fare altro, tra cui moto :e413:

ho preso brufen, spry e pomate varie, cerotti medicali e cortisone in pastiglie per 3 giorni.... sto un pò meglio ma per il futuro come cazz faccio??? può essere che un muscolo rimane sempre così tirato?

postura nella scrivania? e caso mai cosa prendo?
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda badilorum » mer gen 27, 2021 11:31 am

Devi fare feldene e muscoril, o voltaren e muscoril (confrontati con il medico di famiglia, oppure leggi su internet e scegli cosa reputi meglio) te lo fai prescrivere dal medico, punture una al mattino e una alla sera, sono intramuscolo, facili da fare, le puoi fare anche da solo se tua moglie non se la sente
Guardati un tutorial sul quarto di chiappa da infilare, guarda di non aver bollicine d'aria nella siringa
Non puoi sbagliare... ripeto guarda un tutorial e ti sarà tutto chiaro

Quando ti blocchi fai 6 punture (2 al giorno) e in 3 giorni sei come nuovo
Fidati, io di contratture e menate simili ne so qualcosa :lol:
Ovvio è sempre meglio evitare, ma in certe condizioni conviene farle e ti tiri insieme senza paura :wink:
Provare per credere
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda badilorum » mer gen 27, 2021 11:38 am

Ps le punture non sono dolorose, fa male i primi 5 minuti a camminare ma si sopporta.
Alterna chiappa dx e chiappa sx (una volta una e una volta l'altra)
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda scoiattolo » mer gen 27, 2021 11:45 am

ho paura degli aghi :D :D :D :mrgreen: mia moglie peggio e come Rambo da solo me le sono fatte quando mi sono operato al crociato sx, ma erano sulla panza, nel culo da dietro non riesco mi sa :mrgreen:

Alternative per bocca? ora ho preso deltacortene in pastiglie
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda michael 471 » mer gen 27, 2021 12:11 pm

scoiattolo ha scritto:ho paura degli aghi :D :D :D :mrgreen: mia moglie peggio e come Rambo da solo me le sono fatte quando mi sono operato al crociato sx, ma erano sulla panza, nel culo da dietro non riesco mi sa :mrgreen:

Alternative per bocca? ora ho preso deltacortene in pastiglie

vai da uno specialista!!!!!!!
cazzo ti fai curare da badi che guarda i tutoria di come ci si buca!!!
dai su!
magari hai il muscolo con una lacerazione che non ha recuperato...dai vai a farti vedere e fatti dare una cura adeguata! :wink:
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda badilorum » mer gen 27, 2021 12:12 pm

scoiattolo ha scritto:ho paura degli aghi :D :D :D :mrgreen: mia moglie peggio e come Rambo da solo me le sono fatte quando mi sono operato al crociato sx, ma erano sulla panza, nel culo da dietro non riesco mi sa :mrgreen:

Alternative per bocca? ora ho preso deltacortene in pastiglie

Per bocca non lo so
Mio papà quando è rimasto bloccato si è arrangiato e se le è fatte da solo, se ce l'ha fatta lui penso tu ce la possa fare!
Non è complesso, gli aghi ormai sono cosi sottili che non li senti...
Io ti garantisco al 100% che se te le fai passa entro 3 giorni, garantito, io ho risolto torcicollo e contratture al trapezio che piangevo anche a stare sdraiato a letto...

La soluzione ce l'hai, trova il modo di farle

Oppure trova un infermiera che abita nel tuo paese, gli allunghi 10€ e te le fa :wink:
Poi se sei fortunato magari ti fa anche un buff :D
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda badilorum » mer gen 27, 2021 12:15 pm

michael 471 ha scritto:
scoiattolo ha scritto:ho paura degli aghi :D :D :D :mrgreen: mia moglie peggio e come Rambo da solo me le sono fatte quando mi sono operato al crociato sx, ma erano sulla panza, nel culo da dietro non riesco mi sa :mrgreen:

Alternative per bocca? ora ho preso deltacortene in pastiglie

vai da uno specialista!!!!!!!
cazzo ti fai curare da badi che guarda i tutoria di come ci si buca!!!
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magari hai il muscolo con una lacerazione che non ha recuperato...dai vai a farti vedere e fatti dare una cura adeguata! :wink:


Se hai danni al muscolo io non lo posso sapere, ma se in ospedale all'epoca non gli avevano detto nulla è perchè era ok evidentemente
Io non guardo i tutorial, mia mamma è un infermiera e le sa fare, io ho imparato da lei, ma su yt ci sono tutorial discreti, ovviamente non è che puoi andare a farle a terzi, ma su di te lo puoi fare...
Comunque oh, ognuno è libero di fare come vuole, io quando ho contrazioni importanti faccio cosi, sei libero di ascoltarmi o di prendere la pasticca sublinguale :D :lol:
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda fabrell94 » mer gen 27, 2021 12:28 pm

Spero di non offendere nessuno maaaaa

Io questa la chiamo selezione naturale :D
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda vascular67 » mer gen 27, 2021 12:35 pm

Ripeti rmn lombo sacrale .Potrebbe essere esiti d’infarcimento muscolare non esitato o una slatentizzazione di ernia discale
Ultima modifica di vascular67 il mer gen 27, 2021 12:42 pm, modificato 1 volta in totale.
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda michael 471 » mer gen 27, 2021 12:38 pm

badilorum ha scritto:
michael 471 ha scritto:
scoiattolo ha scritto:ho paura degli aghi :D :D :D :mrgreen: mia moglie peggio e come Rambo da solo me le sono fatte quando mi sono operato al crociato sx, ma erano sulla panza, nel culo da dietro non riesco mi sa :mrgreen:

Alternative per bocca? ora ho preso deltacortene in pastiglie

vai da uno specialista!!!!!!!
cazzo ti fai curare da badi che guarda i tutoria di come ci si buca!!!
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magari hai il muscolo con una lacerazione che non ha recuperato...dai vai a farti vedere e fatti dare una cura adeguata! :wink:


Se hai danni al muscolo io non lo posso sapere, ma se in ospedale all'epoca non gli avevano detto nulla è perchè era ok evidentemente
Io non guardo i tutorial, mia mamma è un infermiera e le sa fare, io ho imparato da lei, ma su yt ci sono tutorial discreti, ovviamente non è che puoi andare a farle a terzi, ma su di te lo puoi fare...
Comunque oh, ognuno è libero di fare come vuole, io quando ho contrazioni importanti faccio cosi, sei libero di ascoltarmi o di prendere la pasticca sublinguale :D :lol:

badi fai il bravo....in ospedale potevano aver visto e tralasciato, e se no gli hanno fatto un esame specifico dubito che a "botta calda" potevano verificare il decorso della situazione.
non volermene, ma dare consigli sulla pelle degli altri "non s'ha da fare".
non son un medico, ma dare una cura senza aver valutato concretamente il problema è roba da wanna marchi :wink:
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda scoiattolo » mer gen 27, 2021 12:39 pm

michael 471 ha scritto:
scoiattolo ha scritto:ho paura degli aghi :D :D :D :mrgreen: mia moglie peggio e come Rambo da solo me le sono fatte quando mi sono operato al crociato sx, ma erano sulla panza, nel culo da dietro non riesco mi sa :mrgreen:

Alternative per bocca? ora ho preso deltacortene in pastiglie

vai da uno specialista!!!!!!!
cazzo ti fai curare da badi che guarda i tutoria di come ci si buca!!!
dai su!
magari hai il muscolo con una lacerazione che non ha recuperato...dai vai a farti vedere e fatti dare una cura adeguata! :wink:


minghia oh, è difficile leggere? :D :lol: :mrgreen:

che c'entra Badilorum, ti dico che sono stato pure ricoverato, ho tac, rx ed ecografie, vado periodicamente dall'osteopata

da quanti specialisti dovrei andare? :mrgreen: :mrgreen:

l'osteopata l'ultima volta mi ha detto che deve passare....mi ha raddrizzato e per un pò sono stato bene....ma chiedevo qualcosa che magari potesse permettermi di muovere
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda michael 471 » mer gen 27, 2021 12:44 pm

scoiattolo ha scritto:
michael 471 ha scritto:
scoiattolo ha scritto:ho paura degli aghi :D :D :D :mrgreen: mia moglie peggio e come Rambo da solo me le sono fatte quando mi sono operato al crociato sx, ma erano sulla panza, nel culo da dietro non riesco mi sa :mrgreen:

Alternative per bocca? ora ho preso deltacortene in pastiglie

vai da uno specialista!!!!!!!
cazzo ti fai curare da badi che guarda i tutoria di come ci si buca!!!
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magari hai il muscolo con una lacerazione che non ha recuperato...dai vai a farti vedere e fatti dare una cura adeguata! :wink:


minghia oh, è difficile leggere? :D :lol: :mrgreen:

che c'entra Badilorum, ti dico che sono stato pure ricoverato, ho tac, rx ed ecografie, vado periodicamente dall'osteopata

da quanti specialisti dovrei andare? :mrgreen: :mrgreen:

l'osteopata l'ultima volta mi ha detto che deve passare....mi ha raddrizzato e per un pò sono stato bene....ma chiedevo qualcosa che magari potesse permettermi di muovere

quando le hai fatte?
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda scoiattolo » mer gen 27, 2021 12:48 pm

chiaramente durante il ricovero ed una dopo un pò per la valutazione, non ricordo quando perchè passato un pò di tempo

Poi non ho avuto più problemi...ultimamente invece come prendo una pala in mano per fare due lavori poi mi sviluppa dolore....sabato l'altro in moto ho avvertito dolore finchè non mi sono bloccato sulla scrivania

Ma in genere gli ultimi mesi sono stato sempre un pò problematico con questo punto
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda Cruscone » mer gen 27, 2021 12:59 pm

Non è la sciatica dalla posizione?
A me viene ogni tanto la stessa cosa col freddo e in genere con l'osteopata risolvevo...comunque stretching a manetta e via...c'è poco da fare...
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda scoiattolo » mer gen 27, 2021 1:05 pm

Cruscone ha scritto:Non è la sciatica dalla posizione?

parrebbe.....però è localizzato li, in genere la sciatica o falsa sciatica come spesso la chiamano, comunque dovrebbe andare giù verso il culo e le gambe

a me rimane un punto solo si nel fianco
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda maniaco » mer gen 27, 2021 1:07 pm

scoiattolo ha scritto:chiaramente durante il ricovero ed una dopo un pò per la valutazione, non ricordo quando perchè passato un pò di tempo

Poi non ho avuto più problemi...ultimamente invece come prendo una pala in mano per fare due lavori poi mi sviluppa dolore....sabato l'altro in moto ho avvertito dolore finchè non mi sono bloccato sulla scrivania

Ma in genere gli ultimi mesi sono stato sempre un pò problematico con questo punto


beh io andrei da un buon ortpedico a farmi vedere......se non vuoi un medico un buon fisioterapista.......quelli bravi saopranno gia dirti cosa e'.......(per me sciatica e ti prende acazzo di cane non ce logica e ti daranno esercizi utili da fare alternativa vai su a chiasso si chiama clinica OCEANO li troverai dei veri benefici pis

https://oceanotheclub.ch/it/club/direttive

io scherzo ovvio ma fatti vedere sul serio :wink:
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda badilorum » mer gen 27, 2021 1:39 pm

michael 471 ha scritto:
badilorum ha scritto:
michael 471 ha scritto:
scoiattolo ha scritto:ho paura degli aghi :D :D :D :mrgreen: mia moglie peggio e come Rambo da solo me le sono fatte quando mi sono operato al crociato sx, ma erano sulla panza, nel culo da dietro non riesco mi sa :mrgreen:

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magari hai il muscolo con una lacerazione che non ha recuperato...dai vai a farti vedere e fatti dare una cura adeguata! :wink:


Se hai danni al muscolo io non lo posso sapere, ma se in ospedale all'epoca non gli avevano detto nulla è perchè era ok evidentemente
Io non guardo i tutorial, mia mamma è un infermiera e le sa fare, io ho imparato da lei, ma su yt ci sono tutorial discreti, ovviamente non è che puoi andare a farle a terzi, ma su di te lo puoi fare...
Comunque oh, ognuno è libero di fare come vuole, io quando ho contrazioni importanti faccio cosi, sei libero di ascoltarmi o di prendere la pasticca sublinguale :D :lol:

badi fai il bravo....in ospedale potevano aver visto e tralasciato, e se no gli hanno fatto un esame specifico dubito che a "botta calda" potevano verificare il decorso della situazione.
non volermene, ma dare consigli sulla pelle degli altri "non s'ha da fare".
non son un medico, ma dare una cura senza aver valutato concretamente il problema è roba da wanna marchi :wink:



Allora se lui dice che a livelli di esami è ok e vuole solo eliminare il dolore cosa dovrei dirgli? Rifai gli esami? Li potrebbe avere il nervo sciatico infiammato o qualche sorta di contrattura, poi felden e muscoril o similari non stai dando delle robe che chissà quali danni o effetti indesiderati possono dare eh... stai parlando di una puntura che è di classico uso fare a chi ha contrazioni o problemi di quel genere...
Comunque io ho chiuso, sembra che gli abbia detto di ammazzarsi, se dice che è aposto e deve solo risolvere il dolore quella puntura è la soluzione!

A ognuno i suoi, passo e chiudo

Comunque lo stretching fatto bene come dici cruscone, una volta che passa l'infiammazione può solo fare bene, ma non ora che sei infiammato
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda Jas KXF » mer gen 27, 2021 1:44 pm

scoiattolo ha scritto:
michael 471 ha scritto:
scoiattolo ha scritto:ho paura degli aghi :D :D :D :mrgreen: mia moglie peggio e come Rambo da solo me le sono fatte quando mi sono operato al crociato sx, ma erano sulla panza, nel culo da dietro non riesco mi sa :mrgreen:

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vai da uno specialista!!!!!!!
cazzo ti fai curare da badi che guarda i tutoria di come ci si buca!!!
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magari hai il muscolo con una lacerazione che non ha recuperato...dai vai a farti vedere e fatti dare una cura adeguata! :wink:


minghia oh, è difficile leggere? :D :lol: :mrgreen:

che c'entra Badilorum, ti dico che sono stato pure ricoverato, ho tac, rx ed ecografie, vado periodicamente dall'osteopata

da quanti specialisti dovrei andare? :mrgreen: :mrgreen:

l'osteopata l'ultima volta mi ha detto che deve passare....mi ha raddrizzato e per un pò sono stato bene....ma chiedevo qualcosa che magari potesse permettermi di muovere

Beh invece del osteopata potresti cercare un fisioterapista bravo che magari ti becca il problema che magari è legato a tutt'altro ma ti porta dolore li...

Io ne ho beccato uno che ha lavorato con tante pallavoliste di un certo livello e quando faccio cagate mi tira insieme sempre
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda michael 471 » mer gen 27, 2021 2:42 pm

Badi non fare la donna con il mestruo che poi resti nervoso e mi giri male in moto...ti ho solo detto che consigliare un giro di punture a uno che non sa cosa cazzo ha mi sembra roba da stregoni...che poi non facciano così male ok...che magari è la soluzione corretta ok...ma ricordati che è sempre scoiattolo...e se si fa guardare come lava la moto e sistema il furgone...infatti l'ultimo controllo con rx e eco non sa nemmeno quando li ha fatti... :D :mrgreen:
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Re: DOLORE FIANCO SX SOPRA CHIAPPA

Messaggio da leggereda Erik » mer gen 27, 2021 2:56 pm

secondo me con una bella anestesia lombare risolvi :e404:
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