Sfg222 ha scritto:Quindi il mio e' un problema di tensione? Devo avere una guida piu'sciolta,essere piu' rilassata,spero col tempo di riuscirci
Sfg222 ha scritto:Quindi il mio e' un problema di tensione? Devo avere una guida piu'sciolta,essere piu' rilassata,spero col tempo di riuscirci
Sfg222 ha scritto:Gentile Trainer
Per motivi di lavoro avro'il tempo contato per una decina di giorni.
Se faccio allenamenti tutti i giorni da 15..20 min tipo circuito posso? O bisogna sempre rispettare un giorno di riposo tra uno e l'altro?
Grazie!!!!!!
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