Perche mi succede???

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Perche mi succede???

Messaggio da leggereda tnt » gio apr 12, 2018 8:35 pm

OK non sono tutto in quadro,questo e' conclamato....ma un pensiero mi invade la testa ogni volta che mi alleno in palestra....
Perche' se corro a piedi, arrivo a 160 battiti,non muoio ed ho il controllo....con la moto da cross più volte sono arrivato a 173 battiti ed ho il controllo...con il PT in palestra stiamo facendo allenamento mirato con kettlebell/trx ad alta intensita...arrivo a 150/155 battiti e non mi ricordo quasi come mi chiamo!!!chi me lo spiega??...dai che sono curioso...
tnt
 
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Re: Perche mi succede???

Messaggio da leggereda tnt » gio apr 12, 2018 8:36 pm

Respiro meglio in moto che facendo crossfit????bizzarro....o no??
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Re: Perche mi succede???

Messaggio da leggereda simo-14 » gio apr 12, 2018 8:40 pm

Molto strano infatti....scusa ma al crosfit c è anche le femmine???
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Re: Perche mi succede???

Messaggio da leggereda tnt » gio apr 12, 2018 9:14 pm

simo-14 ha scritto:Molto strano infatti....scusa ma al crosfit c è anche le femmine???

Non mi manca il fiato perche vedo 4 gnocche!!...non per vantarmi ....ma alle gnocche sono allenato...
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Re: Perche mi succede???

Messaggio da leggereda mariocross » mer apr 18, 2018 9:16 pm

Secondo me non è una questione di battiti, ma di specificità di allenamento/impegno fisico.
La stanchezza muscolare non è strettamente legata al battito cardiaco. Non a caso per allenare la resistenza si fa un tipo di lavoro differente da quello che si fa per potenziare. Se provi a confrontare anche la bici con la corsa a piedi avrai risposte diverse sia a livello di battiti che di fatica.
Considera anche il fattore stress nervoso o se preferisci al "testa".
Nella corsa a piedi così come evidentemente nel motocross, fai qualcosa in cui la testa lavora quasi in automatismo e quindi più libera.
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