Salve a tutti..
Con il succedersi di diverse gare, mi sono reso conto che questo problema influisce troppo nel risultato finale di ogni mia competizione.
Il problema in questione sono appunto i crampi alle mani.. che subentrano dopo circa 1 giro dallo start delle gare, costringendomi a rallentare per il dolore perdendo posizioni e talvolta a fare degli errori che mi portano a finire per terra.
Questo problema in allenamento è completamente assente..appare solamente in gara; per avere un miglioramento mangio più banane rispetto a prima, ma niente da fare.
Qualcuno ha lo stesso problema Qualche consiglio per migliorare la situazione
attendo delle risposte, Grazie a tuttiii