vascular67 ha scritto:....o in alternativa al tunnel carpale patologia del rachide cervicale ...
Non sono un medico, ma sarei più per la seconda possibilità.
Anche a me succede, quando esco in bici, lo stesso inconveniente ed è uno dei problemini che mi vengono dalla cervicale.
Postura scomoda e prolungata fanno quel "lavoro" li.
Dubito del tunnel carpale essendo formicolio ad entrambe le mani; di solito ho sempre sentito che si manifesta prevalentemente nella mano che si usa più frequentemente.
Ad ogni modo è meglio se consulti magari un ortopedico/fisiatra.
come da titolo ho grossi problemi a scaldarmi, spesso dopo i primi giri sono costretto ad uscire, non riuscendo più a controllare il mezzo, soprattutto a livello di braccia... Qualcuno ha qualche tipo di riscaldamento efficace che possa eliminare questo problema? Soprattutto a livello di braccia, che da freddo si stancano alla velocità della luce 
(si leggermente rannicchiato come se fossi sulla tazza) e cerca di contrarre tutti i muscoli per 10 sec (avambracci, quadricipiti, addominali..) poi 30 sec di pausa respirando, fallo 3 volte 5 min prima di entrare in pista. ciò dovrebbe in teoria far capire il corpo che stai per fare degli sforzi intensi e eviti che si blocchino subito gli avambracci!
