adesso che ho un attimo di tempo ti racconto...
dall'inizio...dopo una brutta caduta atterando da un salto avevo botte varie, casco da buttare, la moto distrutta ma niente di rotto...4 smadonnamenti x i danni e via...dopo 10/15 gg via in moto...
dopo 6mesi arrivano i problemi...
dolori alla zona lombare della schiena, poi progrssivamente aumentare del dolore a cominciare dalla coscia fino al piede nel giro di 3 mesi,
facevo stretching in palestra solo dopo un paio di mesi ho sentito un osteopata.
mi ha detto che avevo un colpo di frusta trascurato che mi aveva portato una scopenso alla schiena, camminavo, lavoravo, e andavo in moto storto, caricando male sulle vertebre lombari...
Visita ortopedica e RMN: assottigliamentedella distanza tra tra L5-S1 e protusione del disco intervertebrale verso dx, la gamba con la sciatica.
da li in poi niente moto e un calvario di problemi...
non mi legavo le scarpe, faticavo ad alzarmi dal wc, e qualsiasi cosa facevo, a lavoro o tempo libero avevo poca autonomia, dovevo dopo un paio d'ore sedermi (perfettamente eretto)o stendermi...
prima di trovare la quadra giusta le ho provate tutte...
Ortopedico, un sacco di soldi e zero risultati
Osteopata, forse non era adatto ma a parte indovinare la diagnosi iniziale non ha dato miglioramenti
Fisioterapista, piu che esercizi che faticavo a fare non mi ha dato.
neurochirurgo, visto che ho 35 anni e l'ernia non dava evidenti deficit motori o sensoriali sul nervo, ha escluso ogni possibilità operarmi.
nel mentre continuavo, per quello che riuscivo lo streching in palesta.
Visto che il commmento diffuso era "hai una piccola ernia, ma una brutta sciatalgia" ho anche provato il metodo della nonna...impacchi di ranuncolo selvatico...
non lo consiglio, ne io ne nessun medico, ma in effetti ha dato un po di miglioramento...non penso abbia fondamenti medici comunque se vuoi prova a cercare "ranuncolo - sciatica su google" e se vuoi ti spiego...ha qualche controindicazione.
alla fine dopo 6mesi senza moto e tanto dolore per sentito dire ho provato un chiropratico...
tecnica strana, spesso non riconosciuta dai medici, con poche mosse (banalmente ti scrocchia, ma dolcemente, come quando ti scrocchi le dita) in sedute da pochi minuti e qualche euro (60-90 a seduta) mi rispediva a casa, ogni volta lui soddisfatto e io più diffidente di quando entravo.
pero dopo circa 4 mesi di sedute sempre meno ravvicinate iniziavo a stare meglio...
per tornare a muovermi visto che mi sentivo meglio ho anche aggiunto la piscina...2 volte a sett. 45-50min prevalentemente a dorso.
a 10 mesi esatti dalla 1a seduta sono risalito in moto...non sento più nulla salvo particolari situazioni di carico sulla schiena (ah non faccio un lavoro pesante).
L'ernia c'è ancora, ma avendo allontanato le vertebre non comprime più sul nervo sciatico.
Sono tornato a fare tutto quello che facevo prima, e con piccoli accorgimenti sui movimenti più delicati, non ricordo più neanche com'era il dolore...
per mia esperienza posso solo dirti, analizza a fondo il problema,non trascurarlo, la moto qualche tempo può aspettarti.
per secondo devi trovare lo specialista giusto per te, io ti ho raccontato la mia esperienza, ma ognuno di noi ha la sua schiena, il suo problema, il suo modo di affrontarlo e non è detto che quello che funziona per me vada bene ad altri...
e poi in bocca al lupo, se è un evento occasionale magari è una semplice infiammazione momentanea dovuta ad una posizione sbagliata per lungo tempo.