Salve a tutti,premetto che sono un neofita di questo sport e all'attivo ho solo 10 ore su pista..ho un fisico molto allenato,faccio palestra da 6 anni e pensavo che non avrei avuto problemi in fatto di resistenza ma dopo solamente 1 giro di pista sono costretto a scendere perché ho le mani e avambracci a pezzi.
Cosa potrei fare x avere un po' più di resistenza?