Allenamento mani

[Gianluca fedrizzi]

Ciao, comincio col dire che ho cominciato da poco a girare, quindi sono un fermone, se non di più
Quando giro, dopo pochi giri (a seconda della pista) comincia a far male la mano e ciò mi costringe a fermarmi, nonostante il resto del corpo non sia stanco avete qualche allenamento da consigliarmi o qualche attrezzo per allenare la mano? Grazie in anticipo

[Belial747]

Stringere di più con le gambe e meno con le mani! Inizia con questo e poi vedi se serve altro

[marcross74]

non è che forse senza accorgetene, magari complice la tensione, stringi troppo con le mani?


a me è gia successo, me ne sono accorto guardando la manopola sinistra

[kimi416]

benvenuto nel mondo del motocross

non allenarle con attrezzi, probabilmente farai peggio..
Passerà con il tempo e la tecnica.. poi appena smetterai per 1 mese sarai punto a capo e via così è la nostra croce

inizia con il trovare la tua posizione ideale delle leve e scalda i muscoli delle braccia prima di entrare

[Gianluca fedrizzi]

Il mio problema è che non vado con regolarità quindi quello che 'guadagno' lo perdo praticamente subito