Energie drink o integratore?

[ktm251]

Ciao vorrei sapere cosa e meglio tra i due e che funzioni anno e quali sono i migliori prodotti grazie

[ciano17]

Acqua!!!!

[vascular67]

Acqua!!!!

[jeremy 2]

Acqua,magari Gatorade o simili e a fine giornata una CocaCola!!

[Vertomane]

Acqua durante e magari magnesio e potassio post allenamento per recuperare i sali minerali

[angel387mx]

Acqua,magari Gatorade o simili e a fine giornata una CocaCola!!

Eh cacchio!
Volete togliermi il rutto cavernoso finale per suggellare una bella giornata di MX

Comunque acqua, e per chi come me suda un sacco, integrata con sali minerali.

[ktm251]

Tipo polase va bene???

[Nik799]

Birra media......... a fine giornata

[Cruscone]

Birra media......... a fine giornata

Sicuramente meglio di un energy drink di merda...

Per eidratarsi meglio dell'acqua non c'è nulla se vuoi berti un energy drink di sicuro non fai un infarto o una colica ma nemmeno se ti fumi una marlboro elaborata ti capita qualcosa...

[MOMO 55]

integratore.....e tanta acqua naturalmente

[rosso25]

tanta acqua con un po di sali minerali , non aspettare di avere sete e bere piccoli sorsi ma spesso, d'estate quando fa tanto caldo si puo' usare il camelbak con cannuccia per non disidratarsi troppo durante il turno /gara

[teokawa_35]

io bevo acqua e sali minerali

[Jas KXF]

voto anche io mezzo litro di polase sport e Taaaanta acqua!:)

[guerra88]

una bustina di polase sport ogni mezzo litro!top!

[Roas30]

una bustina di polase sport ogni mezzo litro!top!

Quoto. La usavo anche io quando andavo a basket.. n°1!

[lawnmover]

posto che tutto varia a prescindere dal fisico , dalla temperatura e dalle caratteristiche specifiche.

sudando perdi acqua e sali.

se bevi solo acqua...reidrati..ma vai incontro a crampi e affaticamento da isotonia.

io faccio il giardinere e lavoro 12 ore al giorno sotto il sole. se non bevo 6 lt al giorno(sudo come un rubinetto) di cui almeno 4 di integratori alle 5 PM sono fiacco e con crampi ovunque.

calcolando che un corpo non assimila più di 200 ml di liquidi ogni 30 min.....conviene partire lievemente ipertonico (acqua+sali) e poi bere un gran quantitativo di acqua arricchita blandamente di sali tra una manches e l'altra.

chi suda come un cammello beve una miscela maggiormente salina...chi suda meno...può viaggiare anche ad acqua..magari moderatamente salina (tipo uliveto o lete)

[loris43]

guarda, qualunque sportivo anche del più infimo livello deve stare anni luce alla larga dagli energy drink...a livello di salute sono lammerda dellammerda...

[Davide329]

Mamma mia quanta cattiveria contro sti energy drink......a parte che con il polase non c entra niente sono due cose totalmente diverse.......con funzioni diverse.....poi sto gran male che farebbero dove lo tirate fuori.....ovvio non bisogna abusarne.....e poi dipende molta dalle circostanze e cosa ci serve......ne parlate tanto male quando magari siete i primi che vi sfondate di cibimerda.....mcdonald .......ecc ecc......

[sandritto]

energy drink + vodka

[david64]

Un litro di rosso prima della gara due litri di bianco dopo gara
Ed un bel prosecco se sei finito a podio