Energie drink o integratore?

[kimi416]

pure io bevo cocacola come se non ci fosse un domani.. però mica ne sento il bisogno..se mi dimentico di comprarle per un mese amen..
ma già solo il fatto di DOVERNE bere 2 per sentirsi bene è una cosa lontana da "mi piace il gusto" ...secondo me...

[Andy89]

C'è questa frase di Paracelso che secondo me è ancora molto attuale: « Tutto è veleno: nulla esiste di non velenoso. Solo la dose fa in modo che il veleno non faccia effetto. »
Una lattina di RedBull o Coca Cola ogni tanto non uccidono, certo che se il consumo diventa quotidiano i problemi emergono... Non tanto per taurina e caffeina (a meno che uno non sia davvero un pazzo e ne beva litri su litri) quanto per il veleno meno riconosciuto come tale nella storia: lo zucchero.
Per avere un'alimentazione corretta bisognerebbe ridurre al minimo l'apporto di zuccheri semplici nella dieta, diciamo un 5% del totale calorico introdotto... Per dire, io che amo la frutta ed un paio di frutti dopo ogni pasto me li faccio in teoria sarei già fuori. Se aggiungessi anche bevande zuccherate a volontà ciao... Infatti, personalmente, se uno vuole sentire il gusto senza beccarsi il carico di glucosio consiglio le versioni sugar-free.

[ciano17]

C'è questa frase di Paracelso che secondo me è ancora molto attuale: « Tutto è veleno: nulla esiste di non velenoso. Solo la dose fa in modo che il veleno non faccia effetto. »
Una lattina di RedBull o Coca Cola ogni tanto non uccidono, certo che se il consumo diventa quotidiano i problemi emergono... Non tanto per taurina e caffeina (a meno che uno non sia davvero un pazzo e ne beva litri su litri) quanto per il veleno meno riconosciuto come tale nella storia: lo zucchero.
Per avere un'alimentazione corretta bisognerebbe ridurre al minimo l'apporto di zuccheri semplici nella dieta, diciamo un 5% del totale calorico introdotto... Per dire, io che amo la frutta ed un paio di frutti dopo ogni pasto me li faccio in teoria sarei già fuori. Se aggiungessi anche bevande zuccherate a volontà ciao... Infatti, personalmente, se uno vuole sentire il gusto senza beccarsi il carico di glucosio consiglio le versioni sugar-free.

Paracelso e' morto bevendo troppe monster

[ilverdone]

C'è questa frase di Paracelso che secondo me è ancora molto attuale: « Tutto è veleno: nulla esiste di non velenoso. Solo la dose fa in modo che il veleno non faccia effetto. »
Una lattina di RedBull o Coca Cola ogni tanto non uccidono, certo che se il consumo diventa quotidiano i problemi emergono... Non tanto per taurina e caffeina (a meno che uno non sia davvero un pazzo e ne beva litri su litri) quanto per il veleno meno riconosciuto come tale nella storia: lo zucchero.
Per avere un'alimentazione corretta bisognerebbe ridurre al minimo l'apporto di zuccheri semplici nella dieta, diciamo un 5% del totale calorico introdotto... Per dire, io che amo la frutta ed un paio di frutti dopo ogni pasto me li faccio in teoria sarei già fuori. Se aggiungessi anche bevande zuccherate a volontà ciao... Infatti, personalmente, se uno vuole sentire il gusto senza beccarsi il carico di glucosio consiglio le versioni sugar-free.

uheeee!!???
minkia allora quanto sono messo male!!!
1° pasto giornaliero:
350 gr di latte intero con due tazzine di caffe e un cucchiaio di miele.
dentro a suddetto intruglio io ci immergo una decina o piu di ritornelli e molinetti farciti di uno spesso strato di nutella.
365 su 365!
quando riesco a procurarmeli aggiungo due ovetti freschi (di galline ruspanti) a zabaione con quantita industriale di zucchero, circa una decina di cucchiaini e un goccio di marsala...
amen

[ilverdone]

io mi faccio del male.
però, non fumo, mai visto droghe, mai ubriacato...
ma non mi fate mancare stà roba...

[jeremy 2]

Riescono a quantificarti la glicemia??

[angel387mx]

Trovano tracce di sangue nello zucchero

[RG95]

Trovano tracce di sangue nello zucchero

Ahahahahah

[Scaccianocefrs]

:D Trovano tracce di sangue nello zucchero

Cavolo davvero...
Nessuno dice che non puoi mangiare sta roba, ci mancherebbe, ma quante porcherie porca miseria

[Davide329]

C'è questa frase di Paracelso che secondo me è ancora molto attuale: « Tutto è veleno: nulla esiste di non velenoso. Solo la dose fa in modo che il veleno non faccia effetto. »
Una lattina di RedBull o Coca Cola ogni tanto non uccidono, certo che se il consumo diventa quotidiano i problemi emergono... Non tanto per taurina e caffeina (a meno che uno non sia davvero un pazzo e ne beva litri su litri) quanto per il veleno meno riconosciuto come tale nella storia: lo zucchero.
Per avere un'alimentazione corretta bisognerebbe ridurre al minimo l'apporto di zuccheri semplici nella dieta, diciamo un 5% del totale calorico introdotto... Per dire, io che amo la frutta ed un paio di frutti dopo ogni pasto me li faccio in teoria sarei già fuori. Se aggiungessi anche bevande zuccherate a volontà ciao... Infatti, personalmente, se uno vuole sentire il gusto senza beccarsi il carico di glucosio consiglio le versioni sugar-free.

oh finalmente qualcuno ha detto qualcosa di intelligente....

[Jas KXF]

Le versioni sugarfree non sono molto meglio delle altre... Di solito contengono aspartame a volontà... A sto punto meglio le versioni con lo zucchero!

[Andy89]

Le versioni sugarfree non sono molto meglio delle altre... Di solito contengono aspartame a volontà... A sto punto meglio le versioni con lo zucchero!

E questo in base a cosa la dici? Se è per la leggenda della cancerogenicità dell'aspartame mi tocca smentirti, ci sono un sacco di studi che ne dimostrano la non-pericolosità ai comuni dosaggi assumibili con la dieta. Quello studio che pareva evidenziarne un potenziale pericolo presentava diversi bias, e comunque era relativo a dosaggi assolutamente non raggiungibili in una dieta normale. Ricordo sempre la frase di Paracelso ...
Ed aggiungo -piccola nota polemica- che queste discussioni infinite su componenti assolutamente marginali dell'alimentazione sono abbastanza prive di senso se ci fermiamo a pensare a quante sostanze realmente pericolose sicuramente ingeriamo con la dieta in maniera assolutamente inconsapevole. Penso per esempio ai deliziosi pomodori o alle mozzarelle di bufala della terra dei fuochi o provenienti da territori simili (sicuramente presenti anche in Lombardia)... Per non parlare di quelli che mettono la plastica nel microonde, e via discorrendo. Non è sicuramente una Red Bull sugarfree ad accorciarci la vita .

[ilverdone]

mha....io sono ateo e quindi incline a verificare personalmente le cose.dove posso naturalmente.
il problema è lo zucchero?
sicuramente si.ma se gli zuccheri li bruci...?
ripeto:io la bevo da anni, mi controllo periodicamente almeno una volta in un anno, mi sento abbastanza in forma, quindi continuerò a berle...ricordando che se ne raccomanda un uso moderato.e servire ghiacciata! nhè?
intanto ieri ho fatto un pò di spesa....

[Emanuele Nervo]

Prendi il volo!

[Teot]

le caramelle rossana pero NO!!!!!!!!!!!!!

[ilverdone]

le caramelle rossana pero NO!!!!!!!!!!!!!

ohhhhhh!
le mangio da quasi 50 anni! Bone!!!!!

[angel387mx]

Caro ilVerdone, io pensavo di mangiare troppe schifezze, ma tu non mi vedi neanche!!!
Contatta Ryan Hughes, secondo me gli prende un colpo!!!

Oh, come donatore di sangue so che ho i valori a posto, ma quando faccio la puppù fuori dal vasino si legge anche lì

Le Rosse Rossana rosseggiando qua e là sò buone!!!

[nik771]

Se fai tutto lo sport che dici il problema non sta negli zuccheri...sicuramente mano a mano che li assimili li bruci...tent'è vero che se prendessi più vitamine e meno zuccheri sarebbe meglio
comunque la frutta mangiata subito dopo i pasti fa quasi più male che bene..

[MOMO 55]

tutta roba BONA, però tuc e molinetti nooooooooooooooooooo. meglio gocciole o crostatine....................

[Davide329]

con sto caldo non cè niente di meglio che una red bull ghiacciata....