Lucindo ha scritto:Lavora su agilità e resistenza più che la massa , come dice Roas , la massa a volte crea problemi , specialmente agli avambracci
PS , ma la tua moto , o una ...patata come avatar , non sarebbe meglio di stò joker un tantino nauseante .............. oh se piace a te ok , maaa
uaized125 ha scritto:io la faccio da 2 anni e mi sono ingrossato abbastanza
in compenso nn faccio + cross
manus ha scritto:uaized125 ha scritto:io la faccio da 2 anni e mi sono ingrossato abbastanza
in compenso nn faccio + cross
io rischio di fare la stessa fine!!! la palestra mi sta imballando troppo!!! troppo grosso e troppo legnoso nei movimenti. Devi fare esercizi mirati se vuoi che ti dia un aiuto altrimenti fa male!
manus ha scritto:uaized125 ha scritto:io la faccio da 2 anni e mi sono ingrossato abbastanza
in compenso nn faccio + cross
io rischio di fare la stessa fine!!! la palestra mi sta imballando troppo!!! troppo grosso e troppo legnoso nei movimenti. Devi fare esercizi mirati se vuoi che ti dia un aiuto altrimenti fa male!
Roas30 ha scritto:Che tipo di esercizi fai guerra?
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