Salve, qualcuno mi potrebbe fare l'elenco degli esercizi da fare per prepararsi al meglio nel motocross col numero di ripetizioni e di serie per esercizio? Qual'è l'alimentazione adeguata da seguire?
Grazie in anticipo!
Preparazione fisica completa MX
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Preparazione fisica completa MX
da Eddy45 » lun mag 19, 2014 8:46 am
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Eddy45 - Messaggi: 78
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Re: Preparazione fisica completa MX
da andry89 » lun mag 19, 2014 2:57 pm
Eddy45 ha scritto:Salve, qualcuno mi potrebbe fare l'elenco degli esercizi da fare per prepararsi al meglio nel motocross col numero di ripetizioni e di serie per esercizio? Qual'è l'alimentazione adeguata da seguire?
Grazie in anticipo!
credo che meglio di un personal trainer nessuno potrà risponderti!
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andry89 - Messaggi: 684
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Re: Preparazione fisica completa MX
da TINKA » lun mag 19, 2014 3:10 pm
Credo che senza conoscerti neanche un personal trainer potrebbe risponderti.
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TINKA - Messaggi: 4362
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Eddy45 - Messaggi: 78
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Re: Preparazione fisica completa MX
da andryefo » mar mag 20, 2014 2:09 pm
Eddy45 ha scritto:Salve, qualcuno mi potrebbe fare l'elenco degli esercizi da fare per prepararsi al meglio nel motocross col numero di ripetizioni e di serie per esercizio? Qual'è l'alimentazione adeguata da seguire?
Grazie in anticipo!
vai sulla ricerca, troverai tante discussioni su questo argomento!!
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andryefo - Messaggi: 229
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