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da **MatMagni 912** » lun mar 03, 2008 11:39 am

Vado in palestra nel covo della Yamaha (ogni volta che entro mi tocco i maroni[:D]) ,spesso ad allenarsi ci trovo Haga,Corser quando è in italia , Andrew pitt , Claudio corti e altri ragazzi sempre che corrono per Yamaha di categorie minori...

Haga spesso corre per 50 min a velocità 16 del tappeto Tecnogym con tanto di casco in testa e visiera chiusa[:0],un pazzo!!!
Parlondo con il trainer un giorno mi dice,dai perchè non provi anche tu...va bhe sta di fatto un giorno vado con il casco e provo...non l'avessi mai fatto...stavo svenedo...normalmente corro per 30 min a velocità 12 del tappeto,con il casco in testa e la maschera dopo 10 min avevo i battiti a 170,ho dovuto abbassare a 9 per finire i 30 min !!!!!!!!una fatica immane[B)]

Chiaramente non lo farò mai più, è da pazzi scatenati,ma se volete migliorare la vs/ respiarazione ve lo consiglio...
Chiaramente in certe palestre non si può fare...vi prenderebbero per il culo a vita, magari chi ha il tappeto a casa potrebbe fare una prova[:D] per sapere la vs/ opinione...

da **Dobermann** » lun mar 03, 2008 12:07 pm

Ho sentito di gente che corre anche con gli stivali da cross...mhà...

Cmq sulla respirazione poso capire,devi abituarti ad usare poco ossigeno,ok,ci potrebbe stare come sistema(a parte il fatto che vorrei vedere Haga correre col casco x 50 min a livello 16...un po di risate me le farei[:D][:D][:D])...ma in moto è tutto diverso secondo me...sopratutto in cross,xkè aria ce n'è...bisognerebbe allenarsi a correre con la polvere,anche nella velocità c'è aria,io non so se funziona o meno,di sicuro mentalmente ti porta a pensare che ti migliora,per fare l'esempio,in moto hai sempre aria che ti abbassa la temperatura...

da **Br1** » lun mar 03, 2008 12:09 pm

non quoto assolutamente,haga dice di allenarsi cosi'

http://www.youtube.com/watch?v=m0Y-9OK-8gM

[8D]

da **ABRacing** » lun mar 03, 2008 12:32 pm

che bullo Haga!!![:D]

da **MatMagni 912** » lun mar 03, 2008 12:45 pm

<blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by Br1
 non quoto assolutamente,haga dice di allenarsi cosi'

http://www.youtube.com/watch?v=m0Y-9OK-8gM

[8D]
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">

HAGA DICE DI QUELLE CAZZATE CHE TI FA MORIRE DAL RIDERE...DOVRESTI VEDERLO ALLA SERA AL BAR ...BEVE CHE FA PAURA E L'UNICA PAROLA CHE HA IN BOCCA è SCOPALE SCOPALE SCOPALE...IO SCOPALE!!!

da **Br1** » lun mar 03, 2008 12:47 pm

<blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by MatMagni 912
 <blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by Br1
 non quoto assolutamente,haga dice di allenarsi cosi'

http://www.youtube.com/watch?v=m0Y-9OK-8gM

[8D]
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">

HAGA DICE DI QUELLE CAZZATE CHE TI FA MORIRE DAL RIDERE...DOVRESTI VEDERLO ALLA SERA AL BAR ...BEVE CHE FA PAURA E L'UNICA PAROLA CHE HA IN BOCCA è SCOPALE SCOPALE SCOPALE...IO SCOPALE!!!

<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">

pure quello fa parte del programma di allenamento[:D][:D]

da **lupo** » lun mar 03, 2008 1:17 pm

raga io sto ultimamente (da settembre) andando in piscina, svariate vasche da 25 metri per 45 minuti , bhe ho fatto la visita ed il medico ha riscontrato una maggiore capacita polmonare ed un recupero dal sottosforzo migliorati inoltre , considerato il mio sofrappeso, riesco molto tranquillamente a fare manche di 25/30 minuti.
che ne pensate puo voler dire qualcosa?

da **LucioRM** » mar mar 04, 2008 6:19 pm

secondo me si mette il casco per una questione di sicurezza..... se cadi dal tappetino e batti la testa puoi farti male[;)]

da **Ryoga64** » mar mar 04, 2008 7:28 pm

<blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by LucioRM
 secondo me si mette il casco per una questione di sicurezza..... se cadi dal tappetino e batti la testa puoi farti male[;)]
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">

Spero sia una battuta lol[:D][:D]

da **tombolo** » mar mar 04, 2008 9:42 pm

<blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by Br1
 non quoto assolutamente,haga dice di allenarsi cosi'

http://www.youtube.com/watch?v=m0Y-9OK-8gM

[8D]
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">

Haga è un grande...non si può dire altro!!!

[:D][:D][:D][:D][:D][:D]

da **LucioRM** » mer mar 05, 2008 12:16 am

<blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by Ryoga18
 <blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by LucioRM
 secondo me si mette il casco per una questione di sicurezza..... se cadi dal tappetino e batti la testa puoi farti male[;)]
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">

Spero sia una battuta lol[:D][:D]
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">

...bè ...non è detto[:D][:D][:D][:D][:D][:D]

da **SuperFalco** » gio mar 06, 2008 8:11 pm

<blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by LucioRM
 secondo me si mette il casco per una questione di sicurezza..... se cadi dal tappetino e batti la testa puoi farti male[;)]
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">
Eh è chiaro!!!
Comunque apparte gli scherzi, l'avevo sentito che faceva una cosa del genere ma pensandoci un po' quando si corre sul tapis non hai aria in viso invece in moto ai 300orari ne hai parecchia, mah.. la stessa cosa vale per i rulli inizialmente dicevano che erano perfetti perchè potevi programmare tutto come volevi, dopo hanno capito che non avendo aria che ti aiuta la termoregolazione è dannoso se fatto sopra i 50-60minuti...

da **ladymanù** » ven mar 07, 2008 7:00 pm

Che pazzo!!!!

da **canzio** » gio mar 13, 2008 9:21 am

minchia soci...inpariamo un po' di lessico podistico....
correre a 12 kmh vuol dire andare a 5 minuti a km....
haga corre a 16 kmh. quindi vuol dire che va circa a 3min e 50 sec
per fare un km.....
naturalmente sulla prestazione di haga non ci credo....
e' probabile che faccia delle ripetute...in tal caso vuol dire che fa' un km. a 3,50 poi fa 1 km. a 5 min. a km....
se la tabella e' imposta con tempi fissi che si devono
mantenere e' ripetuta....se uno fa 1 km. tirato poi corre lento
per 6 min poi fa 1 km. tirato e poi 7 min lento...questo
e' fartlek...

da **MatMagni 912** » gio mar 13, 2008 9:51 am

<blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by canzio
 minchia soci...inpariamo un po' di lessico podistico....
correre a 12 kmh vuol dire andare a 5 minuti a km....
haga corre a 16 kmh. quindi vuol dire che va circa a 3min e 50 sec
per fare un km.....
naturalmente sulla prestazione di haga non ci credo....
e' probabile che faccia delle ripetute...in tal caso vuol dire che fa' un km. a 3,50 poi fa 1 km. a 5 min. a km....
se la tabella e' imposta con tempi fissi che si devono
mantenere e' ripetuta....se uno fa 1 km. tirato poi corre lento
per 6 min poi fa 1 km. tirato e poi 7 min lento...questo
e' fartlek...
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">

Canzio ti posso garantire che Haga fa paura a correre, alla mezza maratona dell'autodromo di Monza è arrivato a ridosso dei professionisti...
Ha le gambe corte e anche qualcos altro[:D] ma viaggia che fa paura sul tappeto...

da **Coget** » gio mar 13, 2008 9:54 am

....mhuahahhaha...e bravo Haaaagggaaaa[:0][B)][xx(]......[:D]

da **canzio** » gio mar 13, 2008 10:22 am

bubba fanculo....ho controllato...ha fatto 1 ora e 44 minuti....
tieni presente che a 40 anni io facevo 1 ora e 21 minuti....
due anni fa' a busto la mezza l ' ho fatta in 1 e 33 minuti....
comunque 1 e 44 min. vuol dire una media di 5 min a km....
ciao canzio

da **MatMagni 912** » gio mar 13, 2008 10:49 am

<blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by canzio
 bubba fanculo....ho controllato...ha fatto 1 ora e 44 minuti....
tieni presente che a 40 anni io facevo 1 ora e 21 minuti....
due anni fa' a busto la mezza l ' ho fatta in 1 e 33 minuti....
comunque 1 e 44 min. vuol dire una media di 5 min a km....
ciao canzio
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">

Basta non parlo più[xx(][:D], me l'ha detto il suo preparatore che aveva fatto vicino ai professionisti...l'è un barlafus allora[;)]

Figa se viaggi Canzio 1.21 la mezza !!! complimenti[;)]

da **canzio** » gio mar 13, 2008 3:43 pm

<blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by MatMagni 912
 <blockquote id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by canzio
 bubba fanculo....ho controllato...ha fatto 1 ora e 44 minuti....
tieni presente che a 40 anni io facevo 1 ora e 21 minuti....
due anni fa' a busto la mezza l ' ho fatta in 1 e 33 minuti....
comunque 1 e 44 min. vuol dire una media di 5 min a km....
ciao canzio
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">

Basta non parlo più[xx(][:D], me l'ha detto il suo preparatore che aveva fatto vicino ai professionisti...l'è un barlafus allora[;)]

Figa se viaggi Canzio 1.21 la mezza !!! complimenti[;)]
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">

si 1,21 a 40 anni....adesso mi piacerebbe stare a 1,30....
dovrei prepararla....

da **FEDE** » gio mar 13, 2008 6:44 pm

io anche conoscevo un ragazzo che correva con il casco proprio x migliorare l allenamento...

nn è una stronzata... c'è anche chi lo fa con un minimo di abbigliamento da gara

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