Polso e dolore interno

[Mr.Lollo14]

2 giorni fa giocando con gli amici a calcio,sono scivolato,cadendo,ho poggiato male la mano e il polso mi si è piegato all'indietro con il peso del mio corpo di ben 90 kg..(una goduria per il povero polso..)..
All'inizio dato il dolore acuto credevo di averlo rotto,ma non è diventato nè nero nè gonfio...evidentemente è la botta..fatto sta che ancora un pò mi fa male..così sto mettendo il voltaren 3-4 volte al giorno..il dolore pian piano sta scomparendo..però in moto non se ne parla non riesco a girare bene la manopola del gas (polso dx) posso fare qualcosa a livello di esercizio per favorire il recupero?

[Marco929]

be per una botta nn credo ci siano molti esercizi da fare..

[guarniero]

Credo lo dovresti lasciare a riposo... quindi pugnette di sx e basta [:D]

[Mr.Lollo14]

<blockquote id="quote"><font size="1" face="Verdana, Arial, Helvetica" id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote"><i>Originally posted by guarniero</i>
<br />Credo lo dovresti lasciare a riposo... quindi pugnette di sx e basta [:D]
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chissà perchè avevo letto "guarniero" sapevo già che risposta avresti dato [:D][:D]
cmq hai ragione ora devo darci di sx..[:D][:D]

[BORGO220]

e non ti slogare pure quello[;)][:D]

[kimi416]

riposo!!!
e fatti aiutare da un'amica [:D][:D][:D]

[DoughMc]

io per una bottarella del genere (sono arrivato corto su un saltino, senza nemmeno cadere) mi sono rotto lo scafoide...

e nn si era gonfiato, anzi ho pure girato la domenica dopo nonostante il dolore...

[Mr.Lollo14]

boh il mio sta pian piano scomparendo.. e oramai è più di una settimana che ho dato la botta..sono in dubbio se fare le lastre all'ospedale perchè mi han detto che se lasci correre e dopo ti da fastidio devono rompertelo loro e fa il doppio più male...però a me il dolore sta quasi scomparendo..