resistenza che non migliora

[jury_550]

non voglio fare la merda ... ma girare 40 o 20 minuti a ritmi da novello ci sta eccome e non è nulla di eccezionale ,ricordo i miei primi anni di cross e non mi fermavo mai....il punto è che poi con l'aumento della velocità la richiesta di energia sale(discorso ovvio e scontato) ..per chi è agli inizi consiglio comunque di fare un buon allenamento anche se pensa di girare già tantissimo ma deve vedere anche i tempi sul giro...io non scherzo se dico che a tutto gas fino alla morte finisco le energie in meno di 1 minuto(mi sfondo ancora prima di finire un giro) ....il casino sta nell'alzare il proprio limite,per chi ci deve ancora arrivare sembra tutto più facile

sono d'accordo

[pole]

non voglio fare la merda ... ma girare 40 o 20 minuti a ritmi da novello ci sta eccome e non è nulla di eccezionale ,ricordo i miei primi anni di cross e non mi fermavo mai....il punto è che poi con l'aumento della velocità la richiesta di energia sale(discorso ovvio e scontato) ..per chi è agli inizi consiglio comunque di fare un buon allenamento anche se pensa di girare già tantissimo ma deve vedere anche i tempi sul giro...io non scherzo se dico che a tutto gas fino alla morte finisco le energie in meno di 1 minuto(mi sfondo ancora prima di finire un giro) ....il casino sta nell'alzare il proprio limite,per chi ci deve ancora arrivare sembra tutto più facile

hai qualche tuo video per capire cosa intendi un giro a tutto gas cioè nel senso per me già uno abbastanza bravo gira forte , voglio capire se tu intendi girare ancora più forte ...

no video no ,sono timido .....e poi non ne ho

io per girare a tutto gas intendo al massimo del mio potenziale fisico e della mia tecnica ma ciò non cambia che sono un fermone nato quindi nulla di che,

intendo che per 3/4 curve magari riesco a stare dietro a gente che di norma sul giro completo mi rifila anche 10/20 secondi,poi fatto quel pezzo dietro a questi ... muoro (come direbbe bastianic) e devo rallentare

[me29cb26]

Ragazzi scusate se mi intrometto ma i tipi di allenamento di cui parlate li ho provati tutti.
Prima facevo solo esercizi per fare il fisico da spiaggia diciamo più corsa, poi sono passato da auto didatta con i video su youtube di ryno huges... Infine sono andato da un preparatore atletico molto bravo che allena piloti di motocross a livello italiano.
Morale della favola per il mio livello da amatore uno vale l altro... Se si va in moto con regolarità puoi sfondarti di panca e bilanceri tt i giorni che gli avambracci non si induriscono...
Puoi fare core training tutti i giorni che se non si va in moto con regolarità le braccia e i muscoli faranno male sempre anche dopo 5 minuti.
2 volte al mese in moto e fare gare e' solo pericoloso se davvero non riuscivi a togliere la mano dalla manopola del gas sei pericoloso per te e per gli altri... Senza offesa ma la vedo così.
Non è una partita di calcetto con gli amici...
Ah anche cairoli se non si gestisce esplode dopo 5 minuti...

[pole]

2 volte al mese in moto e fare gare e' solo pericoloso se davvero non riuscivi a togliere la mano dalla manopola del gas sei pericoloso per te e per gli altri... Senza offesa ma la vedo così.
Non è una partita di calcetto con gli amici...
Ah anche cairoli se non si gestisce esplode dopo 5 minuti...

ribadisco ...cerco di andare in moto il più possibile ...ma di più mi è impossibile ....

hai perfettamente ragione per questo vorrei cercare di ridurre il problema al minimo ...

ma se permetti dopo 20 anni e passa che vado in moto ed alla veneranda età di 28 anni sono abbastanza furbo da capire che la salute mia e di altre persone non vale 1 punto in campionato(al contrario di molti della mx2)....quindi il problema in quel caso era solo che non mi potevo levare una lente,perchè senno mi fermavo e l'ho gia fatto una volta