Male alle mani

Tutto quello che riguarda la preparazione fisica,acciacchi rimedi ecc...
con o senza moto!!!

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda WhipAndScrub » ven giu 06, 2014 11:23 pm

Comincio a incazzarmi veramente,un mio compagno di classe con allenamento in moto pari a 0,prima pistata che fa (moto cr 250 1997 con motore pompato) stava dentro mezzora di fila ed entro sera già chiudeva un bel salto,ok era stanco ma la sua era stanchezza generale,io faccio 3 giri mi esplodono le mani,esco qualche minuto e rientro tranquillamente,il manubrio non lo stringo molto e comincio ad avere il dubbio che la colpa sia delle forcelle,io di forcelle non so un cazz però mi sembra veramente esagerata una situazione simile...e comunque ho comprato e sto usando le pinze a molla,vedremo se almeno quelle mi aiuteranno.... :roll:
Avatar utente
WhipAndScrub
 
Messaggi: 2557
Iscritto il: ven ott 19, 2012 8:08 pm
Località: Bovolone (VR)

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda lorenzocross » sab giu 07, 2014 9:35 am

Whip,non so risponderti..io man mano che giro riesco a ritardare il dolore alle mani..però per ore faccio un 5-6 minuti,pausa di 2 minuti e riparto..
lorenzocross
 
Messaggi: 1205
Iscritto il: gio set 12, 2013 5:54 pm

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda pole » sab giu 07, 2014 1:30 pm

WhipAndScrub ha scritto:Quando vado in pista comincio a sentire male alle mani dopo 2 giri :roll: e per il dolore ho difficoltà ad usare la frizione e freno anteriore.
La prima cosa che ho pensato é stata che se va bene vado in pista una volta al mese perciò non ho le mani abituate ma questa motivazione non mi convince del tutto perché tutte e ripeto TUTTE le volte che esco dalla pista ho gambe e braccia ok che farebbero ancora molti giri...io esco SEMPRE per le mani,possibile che si stancano solo quelle?Mi fanno male e se cerco di fare piu di 4 giri non riesco nemmeno a stare attaccato al manubrio e mi "appendo" alla moto...ed é una cosa bruttissima...
Mi é stato consigliato da molti di restare più fluido nei movimenti e non stringere troppo il manubrio,effettivamente sono abbastanza rigido ma non mi sembra di tringere molto le mani,non mi si formano mai vesciche ecc...
Avete consigli?Può essere la posizione del manubrio sbagliata?
Non credo che sia una questione di solo allenamento,c'é qualcosa che non va...



consolati ...non sei il primo ne l'unico ...figuriamoci l'ultimo

ho il tuo stesso problema.... viewtopic.php?f=24&t=74322

e non ne riesco a venire fuori

le molle per le mani buttale via,fanno più casino che utilità
pole
 
Messaggi: 1589
Iscritto il: mer ago 01, 2012 10:58 am

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda Blackbeater » sab giu 07, 2014 3:04 pm

WhipAndScrub ha scritto:Comincio a incazzarmi veramente,un mio compagno di classe con allenamento in moto pari a 0,prima pistata che fa (moto cr 250 1997 con motore pompato) stava dentro mezzora di fila ed entro sera già chiudeva un bel salto,ok era stanco ma la sua era stanchezza generale,io faccio 3 giri mi esplodono le mani,esco qualche minuto e rientro tranquillamente,il manubrio non lo stringo molto e comincio ad avere il dubbio che la colpa sia delle forcelle,io di forcelle non so un cazz però mi sembra veramente esagerata una situazione simile...e comunque ho comprato e sto usando le pinze a molla,vedremo se almeno quelle mi aiuteranno.... :roll:


per toglierti il dubbio delle forcelle devi solo provare una moto di un amico e vedere se con la sua il dolore è sempre presente!!

Mi piacerebbe vedere come tieni ruotato il manubrio e la posizione delle leve.. son piccolezze ok ma non si sa mai..
Avatar utente
Blackbeater
 
Messaggi: 1420
Iscritto il: ven ott 07, 2011 9:16 pm

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda WhipAndScrub » sab giu 07, 2014 7:58 pm

Blackbeater ha scritto:
WhipAndScrub ha scritto:Comincio a incazzarmi veramente,un mio compagno di classe con allenamento in moto pari a 0,prima pistata che fa (moto cr 250 1997 con motore pompato) stava dentro mezzora di fila ed entro sera già chiudeva un bel salto,ok era stanco ma la sua era stanchezza generale,io faccio 3 giri mi esplodono le mani,esco qualche minuto e rientro tranquillamente,il manubrio non lo stringo molto e comincio ad avere il dubbio che la colpa sia delle forcelle,io di forcelle non so un cazz però mi sembra veramente esagerata una situazione simile...e comunque ho comprato e sto usando le pinze a molla,vedremo se almeno quelle mi aiuteranno.... :roll:


per toglierti il dubbio delle forcelle devi solo provare una moto di un amico e vedere se con la sua il dolore è sempre presente!!

Mi piacerebbe vedere come tieni ruotato il manubrio e la posizione delle leve.. son piccolezze ok ma non si sa mai..

Vado a fare una foto
Immagine
i miei amici tengono il manubrio più avanti
Avatar utente
WhipAndScrub
 
Messaggi: 2557
Iscritto il: ven ott 19, 2012 8:08 pm
Località: Bovolone (VR)

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda lorenzocross » dom giu 08, 2014 12:05 am

Whip infatti hai il manubrio un po troppo piegato..prova ad alzarlo un po :wink:
lorenzocross
 
Messaggi: 1205
Iscritto il: gio set 12, 2013 5:54 pm

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda angel387mx » dom giu 08, 2014 12:10 am

Io più che vedere come hai messo il manubrio (perchè negli anni i manubri e le leve hanno visto le posizioni più diverse, a seconda delle tendenze/mode) penserei a come ti aggrappi al manubrio stesso, magari il tuo amico neofita non è teso e non strizza le manopole e invece tu si (non lo so, ipotizzo), magari è anche una questione di impostazione, posizione di guida, hai un video o delle foto? :idea:
Avatar utente
angel387mx
 
Messaggi: 21050
Iscritto il: dom apr 26, 2009 12:37 pm
Località: Puglia, Sardegna, SoCal, Terronia in genere insomma...

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda WhipAndScrub » dom giu 08, 2014 1:46 am

angel387mx ha scritto:Io più che vedere come hai messo il manubrio (perchè negli anni i manubri e le leve hanno visto le posizioni più diverse, a seconda delle tendenze/mode) penserei a come ti aggrappi al manubrio stesso, magari il tuo amico neofita non è teso e non strizza le manopole e invece tu si (non lo so, ipotizzo), magari è anche una questione di impostazione, posizione di guida, hai un video o delle foto? :idea:

No,non ho video e foto però se il tempo e i :e12f: lo permettono vorrei fare qualche corso in modo da correggere eventuali errori della mia posizione di guida ecc...
Avatar utente
WhipAndScrub
 
Messaggi: 2557
Iscritto il: ven ott 19, 2012 8:08 pm
Località: Bovolone (VR)

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda Kumark » mar giu 10, 2014 8:18 am

prova ad alzare le leve :)
Kumark
 
Messaggi: 10361
Iscritto il: mer apr 27, 2011 6:39 pm

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda WhipAndScrub » mar giu 10, 2014 1:40 pm

Kumark ha scritto:prova ad alzare le leve :)

Ok provo ad alzarle un po,però mi sembra sempre lontana la leva,nel senso che preferirei una leva che sta più vicina al manubrio,comunque per quello non ci posso fare niente o dovrei proprio cambiare bracciale e leva penso... :shock: :lol:
Avatar utente
WhipAndScrub
 
Messaggi: 2557
Iscritto il: ven ott 19, 2012 8:08 pm
Località: Bovolone (VR)

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda super duke » mar giu 10, 2014 4:12 pm

secondo me quando sali in moto, sei così concentrato a guidare che neanche ti accorgi di quanto strigi...prova ad andare piu piano e non pensare a chiudere i salti, concentra tutto sulle pedane e le gambe...prova a fare una mache piu lenta pensando solo alle gambe e le padane e poi ti rendi conto....anche se continuo a dire che il rpoblema sta nella circolazione sanguigna..quindi in quello che mangi prima e durante l'allenamento
Avatar utente
super duke
 
Messaggi: 2767
Iscritto il: mar nov 30, 2010 8:16 pm
Località:

Re: Male alle mani

Messaggio da leggereda Crimas » mer giu 11, 2014 1:20 pm

WhipAndScrub ha scritto:Comincio a incazzarmi veramente,un mio compagno di classe con allenamento in moto pari a 0,prima pistata che fa (moto cr 250 1997 con motore pompato) stava dentro mezzora di fila ed entro sera già chiudeva un bel salto,ok era stanco ma la sua era stanchezza generale,io faccio 3 giri mi esplodono le mani,esco qualche minuto e rientro tranquillamente,il manubrio non lo stringo molto e comincio ad avere il dubbio che la colpa sia delle forcelle,io di forcelle non so un cazz però mi sembra veramente esagerata una situazione simile...e comunque ho comprato e sto usando le pinze a molla,vedremo se almeno quelle mi aiuteranno.... :roll:

complimenti al tuo amico, quella moto la conosco bene e ti strappa le braccia ad ogni apertura di gas, oltre che alla cilistica molto rigida; che dire, a volte è proprio genetica, si vede che il tuo amico ha una resistenza superiore, non c'è nienta da fare in questi casi il migliore allenamento è in moto...
Avatar utente
Crimas
 
Messaggi: 3514
Iscritto il: ven ott 12, 2012 12:46 am
Località: Vicenza

Precedente

Torna a PREPARAZIONE FISICA

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 30 ospiti