QUANTO VALE UN ALLENAMENTO IN PIU A "SECCO"

[super duke]

tre anni fa facevo un allenamento in moto e due a secco, due anni fa e lo scorso anno ho fatto due allenamenti in moto e uno a secco...quest anno mezzo allenamneto in moto e mezzo a secco.
Devo dire che quando mi allenavo di piu senza moto, quando ci salivo andavo molto bene.....solo mie impressioni o verità?

Dite la vostra

[The Fox]

Io sinceramente non ho capito un fico "secco" cosa intendi allenamento a secco? mezzo in moto mezzo a secco? cosa vuol dire?

[SimoneMX950]

Io sinceramente non ho capito un fico "secco" cosa intendi allenamento a secco? mezzo in moto mezzo a secco? cosa vuol dire?

Penso intenda un allenamento che non viene fatto in pista

[sceghe]

Credo che si riferisca a un allenamento Allenamento non speciale ( quindi nuche non riprende il gesto di gara, guida della moto) dove si allenano le varie capacita inerenti allo sport praticato, capacità condizionali e coordinative,

A secco in realtà e prendere un gesto sportivo e scomporlo, esempio whoops si mette la moto sul cavalletto e si va a ad assumere la posizione tipica in sella sulla, analizzando la posizione assunteadal corpo andando ad allenare singolarmente il movimento e la posizione. Non so se mi sono spiegato non è facile scriverlo
Nella ginnastica artistica per esempio capovolta avanti, si suddivide le varie fasi della capovolta si analizzano e si lavora il le singole fasi. Quindi posizione delle mani, della testa, le gambe ecc ecc.

[Br1]

cioè senza bere?
col serbatoio vuoto?

[super duke]

Per allemanto a secco intendo allenamento cardio, isometrico, di equilibrio, di forza.
Non so voi ma io sento il bisogno perche se giro solo in moto perdo la resistenza ed esplosività..mi inchiodo in sostanza

[andrea72]

penso che debba essere parte integrante di questo sport , poi ogni pilota avrà la sua percentuale di allenamento in moto e altro(nuoto, cosra podistica , bike ,ecc..)io prima dell'intervento alla schiena facevo 3 ore di moto e minimo 6 d'altro .

[boccia 402]

allenamento a secco vuol dire... allenarsi a spingere la moto o solo in discesa xkè la moto è a secco.....