Distorsione caviglia!!

[highlander]

Ciao a tutti! stamattina ero a mantova..sull'ultimo dei tre salti dopo il terzo ferro di cavallo mi è rimasto incastrato il piede fra la pedana e il terreno..e si è girata in basso e a destra...un male della madonna e il piede lo muovevo poco...sono gia tornato dal pronto soccorso e la diagnosi è trauma distosivo..15 giorni con la fasciatura/tutore e per la prima settimana non posso camminarci...qualcuno ha avuto la stessa esperienza? quanto ci si impiega a tornare in moto? nonostante mi faccia male anche adesso che sono fermo ho gia voglia di andare in moto

[CR222]

Almeno un mesetto ci vuole.
Quando togli la fascia, metti ghiaccio a volonta'. Ti aiutera' tantissimo.
Daje.

[highlander]

Domani vado a prendere il tutore perchè da quello che mi ha detto il dottore è più comodo perchè lo puoi togliere per fare la doccia o dormire e poi cosi ci puoi mettere su il ghiaccio..ma potrebbe essere stato causato dalla scarsa qualità o dall'usura degli stivali? cioè se avessi avuto ad esempio i gaerne SG12 o gli alpinestars avrei potuto evitare la cosa? ho gli stivali fox e li uso da circa due anni e mezzo...

[Rock]

Successo a me oggi... Non so ancora che casino ho combinato...

[enrigiane]

Succeso pure a me in gara l 8 settembre....tanto fisioterapista....cammino ma male...ma le prime due settimane sono state tragiche...cmq ne avrai per un mese...poi dipende da quanto male ti sei fatto....

[mirko54]

a me è successo un annetto fa... volendo 2/3 settimane torni in moto con una bella fasciatura e senza forzare....
ma se non hai fretta un mese è meglio.. poi devi sentirtela tu... io comunque (mi sono stirato x bene il legamento) dopo 3 giorni andavo a lavorare con il tutore e una stampella, avevo il piede a palla ed era tutto viola... dopo 2 settimane camminavo ytranquillo... tanta fisioterapia....
pero prima che mi andasse via del tutto il male/fastidio saranno passati 7/8 mesi...

[elbartolo]

Stessa cosa successa a me...
Il recupero molto dipende dal grado di distorsione della caviglia: il caso piu grave (il mio ad esempio con lesione di primo grado di vari legamenti) ha impiegato circa 50gg per tornare a camminare, poi correre e qualche altro ancora per riandare in moto...non senza fastidi per i primi 2-3 mesi...
Quello che posso consigliarti è evitare al max movimenti e di caricarla i primi 4gg x poi andare a fare fisioterapia

In boccca al lupo

[enrigiane]

la mia una grossa distorsione.....non ho mai smesso di andare in moto (non consigliato)..sto iniziando ora dopo un ese giusto a caminare decentemente...ma cmq il male si fa sentire ancora molto...soprattutto alla sera a letto...penso che ci voglia un altro mese minimo perche non faccia male....

[enrico]

Domani vado a prendere il tutore perchè da quello che mi ha detto il dottore è più comodo perchè lo puoi togliere per fare la doccia o dormire e poi cosi ci puoi mettere su il ghiaccio..ma potrebbe essere stato causato dalla scarsa qualità o dall'usura degli stivali? cioè se avessi avuto ad esempio i gaerne SG12 o gli alpinestars avrei potuto evitare la cosa? ho gli stivali fox e li uso da circa due anni e mezzo...

Io ho i Tech8 e da una settimana ho la caviglia come quella in foto credo che se tocca tocca indipendentemente da che stivale hai. Oggi il ritorno al lavoro e' stato abbastanza tragico, per il dolore mi hanno consigliato arnica in pastiglie oltre che ghiaccio a manetta... tentar non nuoce

[enrigiane]

quasi tre mesi (8 di settembre) che ho preso quella mega storta...e ancora facendo qualche movimento mi fa molto male...cavigliera sempre...pomate varie e fisioterapia...

[Br1Mx]

Impossibile dare risposte sensate: i traumi possibili sono troppo differenti tra loro... e anche i tempi di guarigione son diversi da persona a persona...............

[enrigiane]

il recupero dipende dal tipo di distorsione,dalle cure,dal fisico,dalla riabilitazione ecc...una distorsione puo durare mezza giornata a molto di piu...

[sam 923]

successo anche a me 2 settimane fa ora va meglio e sgonfiato del tutto e riesco a muovere pero sul osso della caviglia lo sento ancora un po di dolore...vorrei provare domenica ad andare in moto che ne dite ??? e una sett che faccio fisioterapia e quando vado in palestra aiuto la caviglia con esercizi