Scusate ma ho visto che non si puo'piu'scrivere nella preparazione.Mi indicate il posto giusto dove si possono scambiare idee sul giusto allenamento per fare enduro in modo da durare maggiormente? Il mio problema e'alle braccia dopo un'oretta intensa iniziano a "tremare"poi e'come se avessi le formiche.Una sensazione fastidiosissima dal polso alla spalla.
Grazie!!!!!!