Salve coach,volevo chiederle se allenandosi giocando a calcio aiuta il fisico nell'andare in moto,nello specifico le riporto una mia settimana tipo:
Lunedì Riposo
Martedì allenamento fisico calcio
Mercoledì allenamento moto
Giovedì allenamento fisico calcio
Venerdì riposo
Sabato partita di campionato di calcio
Domenica allenamento moto
Potrebbe andar bene o dovrei integrare qualche altro esercizio?
Grazie
P.S. Ho 29 anni