SONDAGGIO INFORTUNIO GINOCCHIA

[tnt]

Rottura parziale del LCP ,caduta in gara al Mugello....dopo esiti RM,visita dal fisioterapista e di comune accordo dopo 5 gg tanta ma tanta bici 5/7 minuti ogni ora,esercizi vari(5 minuti ogni ora anche durante le ore lavorative)....tutto a posto nel giro di 40gg....
In bocca al lupo a tutti...e coraggio.....i veri problemi sono altri....ed io li ho visti purtroppo,o per fortuna,cosi me ne sono reso conto....

[sam 923]

dopo risonanza magnetica mi hanno detto che ho una lesione al menisco dx e il crociato anteriore assottigliato.. adesso dovrò fare una visita dall ortopedico per sapere che lesione ho..e se devo operarmi.. io spero di no... perché a me tutto ora non fa male e sono sempre andato in moto..(ho preso la distorsione 2 settimane fa) riesco anche a fare cyclette l unica cosa ogni tanto mi da fastidio in basso nella parte interna.. tuttora uso tutori asterix... e meglio cambiare marca? cosa consigliate??

[nice]

rotto legamento crociato anteriore dx nel 2007/2008 (non ricordo) ma mai avuto problemi ne con il motocross ne con il calcio a 5 e corsa.

A Settembre ho preso una bella insaccata sempre al ginocchio dx e ho lesionato il menisco mediale. Ora non riesco a piegare la gamba e a calcio a 5 mi si 'muove' troppo ( e troppo dolorosamente).
Secondo il mio osteopata e il dottore di base non va operato, ma continuare a prendere saccagnate con il cross mi fa un po paura.

Che fare? Per ora faccio un po di cyclette ed esercizi per rinforzare...poi si vedrà!

[Filo yamaha 151]

Argomento toccato con mano alla grande , avendo rotto crociato anteriore sia DX che SX e menisco nell'arco di un anno e mezzo, praticamente pochi mesi dopo la riabilitazione del primo sono incappato nel infortunio del secondo.
Tutti e due avvenuti con torsione del ginocchio, e il secondo caso avvenuto con tutori ortopedici DONJOY.
Ora ho ripreso alla grande e quest'anno sono riuscito a concludere la stagione senza alcun problema.
Prevengo con allenamento specifico di forza e equilibrio in palestra mirato per sole gambe, e mi ritengo soddisfatto in quanto non ho più percepito comportamenti anomali delle ginocchia stesse.
Il consiglio che posso dare è di tenere sempre alto il tono muscolare
Buon gas a tutti

[sam 923]

ho fatto la visita dal ortopedico ora.. mi sono rotto il crociato anteriore... io non vorrei farmi operare.. il dottore mi ha detto di potenziare tanto tanto la muscolatura e vedere se con il tutore cede.. domani vado ad acquistare un tutore da usare quando vado a correre ecc.. io per il motocross uso le asterix.. vanno bene? dite di cambiare marca??

[steguardons]

vedi un attimo cosa ti dice l'ortopedico riguardo all'operazione..io due mesi fa l ho rotto parzialmente però nel mio caso il ginocchio è risultato stabile percui non è stata necessaria l'operazione!
il consiglio è di sentire almeno due specialisti e di conseguenza valutare cosa è meglio!
nel caso non ti dovessi operare dovresti rinforzare tantissimo la muscolatura della gamba prima di poter tornare in moto!
comunque credo che potresti continuare ad usare le asterisk che dovrebbero essere una delle migliori sul mercato, poi tanto in qualsiasi caso nessun tutore è in grado di annullare il rischio di lesioni di questo tipo!

[sam 923]

si certo ho iniziato una preparazione.. però io sto continuando ad andare in moto perché non mi fa male e poi per ora non mi ha mai ceduto quando è dentro lo stivali con tutori.. dici di sentire un altro perché?
per ora mi ha detto di rinforzare molto quella gamba li e di conseguenza guardare se regge.. per il nostro sport non e fondamentale come nel calcio.. però.. vedremo conosco persone che vanno in moto da una vita con il crociato rotto...e si sono fatte operare dopo 25 anni.

[steguardons]

non ho capito ma l'infortunio è recente oppure è avvenuto un pò di tempo fa? la rottura è totale o parziale?
perchè nel caso fosse avvenuto recentemente non crdo sia molto consigliato continuare ad andare in moto prima di un adeguata fisioterapia e o preparazione fisica!
dico questo perchè nel mio caso mi hanno assolutamente vietato di riprendere l attività motocrossistica prima dei 3 mesi! non perchè ho male ma perche il ginocchio si deve rinforzare in un modo diverso per arginare la mancanza di una parte del crociato!
però se te continui ad andare in moto ed immagino che ti sarà capitato anche di mettere involontariamente il piede per terra e non hai accusato dolori non vedo perchè dovresti sospendere l attività!
dicevo di sentire due ortopedici nel caso uno ti dicesse di farti operare! perchè prima di farsi operare sarebbe meglio valutare i pro e i contro!

[steguardons]

scusami ho letto ora sopra! quindi è avvenuto due settimane fa! ma scusami hai fatto la risonanza perchè immagino sia stato gonfio e ti abbia fatto male?
però caspita io due settimane dopo l'infortunio non riuscivo nemmeno a camminare.....come diavolo fai ad andare i moto? non senti male?

[sam 923]

no niente male.. all inizio era gonfio... e mi faceva un po' male ora niente.. però dicono di una rottura..(l ortopedico non mi ha detto di smettere di andare in moto) ora ne ho parlato al mio preparatore.. lunedi iniziamo la preparazione specifica e comprerò un tutore da usare quando corro e faccio palestra.. speriamo regga io da quando è successo il fatto non ho mai smesso di andare in moto ho solo fatto una settimana di scarico dall' allenamento fisico.. lunedi si riparte

[steguardons]

incredibile davvero! sarà solo leggermente ma proprio leggermente sfilacciato..
io ancora questa sera mi ha detto che per essere di nuovo al top ci vorranno almeno ancora 20 gg andando 3 volte a settimana in palestra!
beh oh meglio per te! vorrei essere io nella tua situazione!

[sam 923]

ma infatti nella risonanza.. c era scritto che era solo assottigliato.. io adesso non so sinceramente cosa vuol dire... per il momento i sintomi sono questi.. e cedermi non cede spero vivamente che iniziando una fase di preparazione al top come si dice di rafforzare tutto e che regga!!!

io spero anche per te! tu ti fai operare??

[steguardons]

per assotigliato significa che si è sfibrato bisogna vedere però di quanto perchè nel caso fosse rotto per più del 50% è consigliabile valutare un operazione!
mentre magari nel tuo caso è solo rotto del 10-20% quindi non dovrebbe crearti grossi problemi!
sicuramente con una buona preparazione non avrai problemi però cerca di capire l'entità effettiva del danno!
nel mio caso c'era scritto che la rottura è compatibile con una lesione di alto grado...però io a differenza tua ho subito anche altri traumi interni al ginocchio!
però dopo aver effettuato la visita ortopededica ( test del cassetto e altri test) è emerso che il ginocchio è stabile e che non ha bisogno di essere operato!!!

[sam 923]

per assotigliato significa che si è sfibrato bisogna vedere però di quanto perchè nel caso fosse rotto per più del 50% è consigliabile valutare un operazione!
mentre magari nel tuo caso è solo rotto del 10-20% quindi non dovrebbe crearti grossi problemi!
sicuramente con una buona preparazione non avrai problemi però cerca di capire l'entità effettiva del danno!
nel mio caso c'era scritto che la rottura è compatibile con una lesione di alto grado...però io a differenza tua ho subito anche altri traumi interni al ginocchio!
però dopo aver effettuato la visita ortopededica ( test del cassetto e altri test) è emerso che il ginocchio è stabile e che non ha bisogno di essere operato!!!

si per ora inizio la preparazione e vedremo speriamo!!! dai buona fortuna

[pite]

2002 crociato cartilagine e minisco DX...
2 operazioni...(da privato... assicurazione)
a 28 anni
sono tornato a correre un anno dopo....

ad oggi ho 42 anni.... corro e mi alleno.. ma il ginochio spesso mi fà ancora male.. vado avanti con infiltrazioni ogni 2 anni

e sono limitato....

mi apsetto l'atrosi intorno ai 60..

uso un tutore di quelli seri (400 euro).. ma ti salva solo per le piccole cose...
se la picchi nbene non serve a nulla...

[steguardons]

per assotigliato significa che si è sfibrato bisogna vedere però di quanto perchè nel caso fosse rotto per più del 50% è consigliabile valutare un operazione!
mentre magari nel tuo caso è solo rotto del 10-20% quindi non dovrebbe crearti grossi problemi!
sicuramente con una buona preparazione non avrai problemi però cerca di capire l'entità effettiva del danno!
nel mio caso c'era scritto che la rottura è compatibile con una lesione di alto grado...però io a differenza tua ho subito anche altri traumi interni al ginocchio!
però dopo aver effettuato la visita ortopededica ( test del cassetto e altri test) è emerso che il ginocchio è stabile e che non ha bisogno di essere operato!!!

si per ora inizio la preparazione e vedremo speriamo!!! dai buona fortuna

Grazie! anche a te!

[pistoni alberto]

Vai da un buon Osteopata... cric croc crac e ti rimette a posto!!!