badilorum ha scritto:Comunque io più guido la moto e più mi rendo conto che la forma in questo sport (se si è nella norma) è veramente inutile. Io peso 55kg nudo per 1,75, vedo amici con cui mi alleno e corro da una vita, stesso passo, loro vanno in palestra e io no, ma alla fine a volte prendono paga e a volta la prendo io, che vanno in palestra a fare? Sangue sudore e gloria?
Se guidi la moto con tecnica, quando fai un po di cardio con bici/nuoto (meno gravose della corsa), hai delle gambe discrete e un buon addominale puoi andare a correre un italiano a occhi chiusi
Veramente, io arrivo da 4 mesi di stop con vertebre rotte e placca nella clavicola, ho perso un pelino di resistenza ma poco, e siam sempre li
Hai scritto alcune cose giuste e altre sbagliate
secondo me .
Ti ho evidenziato le più "grosse", ma cerco di fare le mie considerazioni personali sotto, tieni presente che ho un figlio di 17 anni che è un po' zuccone e che domenica mi ha ripetuto ( non era la prima volta ) che ho idee radicate a 30 anni fa, quindi accetto anche di essere etichettato come "antico", ma ai miei tempi entravo in pista e facevo mezz' ora filata, al mio ritmo lento per carità, ma la facevo e non su piste spianate come dei biliardi.
Un atleta allenato e in forma rende molto di più di uno non allenato che, se pur bravo, pagherà in termini di lucidità ( si paga sempre in un modo o nell' altro, o si perdono posizioni o ci si fa male )
L' allenamento ( a mio figlio dico:" vai in bici, vai a piedi, vai a nuotare, fai il cazzo che vuoi ma fa qualcosa oltre a trombare ) migliora anche la concentrazione, la determinazione, accresce l' autostima e permette all' organismo di attestarsi ad un livello di resistenza e di performance superiore dopo un adeguato recupero. I tuoi amici vanno in palestra ? Bisogna vedere cosa fanno in palestra..... vanno come te che fai poco o niente ? Può darsi che tu sia più bravo, ma allora perchè fermarsi ai tuoi amici ? Potresti puntare più in alto allenandoti di più e meglio.
Bada bene che non sono un preparatore, ti ho scritto perchè voi giovani sottovalutate il gusto dell' allenamento, della fatica e del sacrificio per lasciare le coppe agli altri. Le gare non partono la domenica mattina, partono molto prima, da molto lontano.......
Torno all' ospizio.......